zondag 31 juli 2016

Welkom thuis...

mocht ik tot vandaag nog de illusie hebben gehad dat ik nog niet terug was, dan is me dat  deze ochtend dan meteen finaal ontnomen. Ik kan niet anders zeggen dan ik ben meteen geland vanochtend.

Liep ik de afgelopen dagen nog lekker in de waas van net terug, lekker de foto's doen, de eerste flarden zijn alweer geschreven, de stad Berlijn inspireert mij enorm, ik zal het niet hardop zeggen, maar niet voor niets hebben daar vele beroemdheden gewoond waaronder oa David Bowie. 
De stad is zo in onder mijn huid gaan zitten, dat ik zelfs stiekem heb zitten kijken naar een goedkoop appartementje daar, maar ja hun goedkoop is niet mijn goedkoop zoals blijkt.

Heb al een paar keer de sportschool bezocht, maar niet echt het onderste uit de kan gehaald om eerlijk te zijn, wel mijn best gedaan maar om nou te zeggen ik ben  gesloopt of kapot nee... ik leef nog op wolken, ik dol wat met mede sporters, praatje hier, praatje daar.. en gezellig wat aan de gewichten hangen.. het gaat lekker.


Maar dan vanochtend, bijzonder om te ontdekken dat een aantal mensen vragen hoe je vakantie was maar daarna meteen in gesprek gaan een ander over iets totaal anders.. heel bijzonder vind ik dit.. maar wie ben ik.. laten we daar maar niet verder over na denken.

Eindelijk mochten we naar binnen, en onze lieftallige juf, die echt het beste met ons voor heeft, had en leuke en boeiende les bedacht, we begonnen met de warming up met oefeningen die geen normaal mens kan uitvoeren en ik al helemaal niet.. maar goed de aanhouder wint in dit geval niet..

we begonnen met 100 keer touwtje springen en je buddy moest dan in de plank staan.. daarna afbouwen tot 75 etc.

Daarna was het 2 minuten situps en dan 1 minuut rust, dit 8 rondes,... de volgende serie.. 2 minuten squats, en dan heel diep. en tussen door 1 minuut rust.. dit ook 8 rondes.. 


toen kwam het hoofdgerecht, laat ik het zo maar noemen, we moesten eerst 20 keer touwtje springen, daarna moesten we eerst 2 boxjumps maken ( dit ging per ronde oplopen met 2 tot uiteindelijk 20 boxjumps) de resterende tijd ging je dan push ups doen.. 

Dit was doodgaan in groot formaat.. daarna mochten we als toetje nog even 3 rondjes lunches doen.. met een zwaar gewicht boven ons hoofd.. gevolg ik denk dat ik morgen weer een zware dag heb met veel spierpijn. maar ja dat is dan even niet anders

Na die tijd nog even een half uurtje zitten uit te blazen en ik kan stellen ik ben thuis... 



zaterdag 30 juli 2016

Daar wordt ik zo blij van...




Zoals een aantal mensen weten neem ik altijd steentjes mee van mijn reizen, meestal vraag ik aan mensen die op vakantie gaan of ze voor mij een steentje willen meenemen, zo ook aan mijn collega's  en en leerlingen.

Gisteren kreeg ik al de eerste hint van een collega van mij, ik haal haar altijd op in de winter en dan rijd ze gezellig met mij mee in de auto, we hebben dan altijd lol samen. Ze is op vakantie, en ik ben even kwijt waar ze heen is, maar ik heb haar gevraagd een steentje voor me mee te nemen, dus gisteren kreeg ik een appje met bovenstaande foto.. dat mijn stenen onderweg waren...

Het onderstaande berichtje maakt me dan superblij dat deze leerling er zo mee bezig is me mailt op zijn vakantie... 

Ik word dan superblij:

Hallo meneer Wanders ik wou u even een e-mailtje sturen wand  ik zei dit school jaar ik zal wel en steen mee nemen uit Italie. maar heeft u nog een voor keur voor een steen­čśé ( ik heb dit e-mailtje even met me telefoon verstuurd wand me I-pad was leeg en anders zou ik het vergeten)

Deze hele dag was trouwens een mooie en bijzondere dag, heerlijk gesport en nog lekkerder bijgepraat met mensen op de sportschool. Daarnaast lekker thuis aan het rommelen geweest,  huis wat schoongemaakt, daarna ook maar de fotos van Berlijn allemaal uitgezocht en bekeken, maar ook meteen een plek gegeven. De foto's voor het fotoflarderen ook meteen maar apart gezet en opgeslagen waar ze horen.

Zo ook meteen de stick gemaakt voor vriendin Kitty, zodat we daar ook geen omkijken naar hebben.  Daarnaast kreeg ik een ontzettend lief kaartje van de moeder van Frans dat ze zo blij was met het boekje met het verhaal van Netty haar zusje, zo lief door haar geschreven en beschreven hoe blij ze er mee is.. geweldig.

Mijn geweldige actie bij de Jumbo maar dat heeft een ieder gelezen als het goed is op facebook en anders raad ik het je aan om het te lezen .

Daarnaast nog even mijn moeder gebeld, wat ook heerlijk is, even lekker bijgepraat, wat kan een zaterdag soms toch ineens heerlijk zijn en wat kan je er toch genieten zomaar..

vrijdag 29 juli 2016

het is wel weer ff wennen hoor

 Ga nu niet schrijven dat ik terug wil, al wil ik dat wel natuurlijk, ga niet zeggen dat ik het mis, ik mis het nu al. Ga ook niet zeuren over dat ik Alphen ineens zo saai vind.. al vind ik dat wel...
kortom  ik ben terug en het is wennen..
\Mijn eigen bed is heerlijk, mijn kussens nog lekkerder. dat ik gewoon mijn spullen uit de kast kan pakken geweldig, dat ik alles bij mij heb, free wifi, een computer voor het schrijven van mijn blog en noem maar op, allemaal prima, het sporten vandaag en je weer welkom voelen, je sportmaatje die blij is.. kortom het is allemaal geweldig. maar tja dan mis ik toch de stad, het dwalen, het onbeperkt kunnen genieten van de bijzondere dingen, onbekende en nog te ontdekken plekjes op zoeken noem maar op.. kortom het is wennen en het zal dit keer wat langer wennen zijn omdat ik nog geen idee heb wanneer ik terug ga naar Berlijn.. ik hoop dat het nog ergens gaat lukken dit jaar en anders zeker volgend jaar al is het maar een weekeinde....

En ja natuurlijk is ik ook Kitty die mee was, het ongedwongen door de stad lopen, het geklets, en samen een spelletje doen op mijn kamer, waarna zij terug ging naar haar eigen kamer... maar bovenal mis ik gewoon Berlijn... bizar eigenlijk















donderdag 28 juli 2016

Juli Berlijn dag 5

Toch gaat het altijd weer veel te snel, de laatste nacht gehad en alsof de duvel er mee speelt, geslapen als,een os en door de wekker wakker geworden, de hele vakantie niet gehad, niet mee gemaakt nu dus wel ineens.... Vannacht nog wel even wakker geweest om 4 uur, dan is het heerlijk even te lezen, wat te mijmeren om weer gezellig in slaapt te vallen. Het nare aan zon laatste dag vind ik altijd, dat je ten eerste alles moet inpakken, dat je weet dat alles wat je die dag doet in je hotelkamer, de laatste keer is voor weer een onbepaalde tijd. Het inpakken van de koffer, het opbreken van je kampement, omdat je weet dat je niet meer terugkomt in dit hotel maar ook voorlopig niet. Zoals ik altijd zeg, deze stad zit in mijn ziel en ik hou er van. Weinig slechte ervaringen en ik geniet zo. Deze reis was heel anders dan al die andere, omdat ik totaal andere dingen heb gedaan, Okey Potsdam was bekend en vaker geweest maar toch weer anders, andere tijd van het jaar.

Vandaag, na het ontbijt gaan we naar de Zoo, lijkt me ook geweldig, zoals ik al zo vaak zeg, ik hou van een stad waar je vaker komt dan kusje afwijken van het normale patroon, je kunt gewoon andere dingen doen die je normaal niet doet.

Natuurlijk ook weer nieuwe dingen ontdekt, gezien wat ik nig niet kende, maar ook nog een hoop dingen gezien en gehoord waar ik toch nog heen moet om te zien.. Kortom ik weet nu al dat ik een koffer in Berlijn achterlaat, zodat ik terug moet. Na het ontbijt de laatste dingen ingepakt , beneden de koffer afgezet, samen Naar de Zoo, de verhalen waren dat het. Nogal verouderd was, maar dat viel mee, ze hadden prachtige dieren en het is een prachtige tuin.

Vandaag ook maar eens een slotje opgehangen omdat we zoveel samen reizen en dus het tijd werk voor een slotje, hij hangt aan de brug in de Zoo.  Nadat we heerlijk geluncht hadden besloten om samen naar de Brandenburgertor te gaan lang niet gezien, dus ff langs. Terwijl we in de bus zaten,lijn 100, op weg hier naar toe, keek Kitty nog ff op de papieren en bleken we om half 6 te vliegen in plaats van half 7, dus wij uitstappen en rustig naar het hotel gelopen. Onderweg nog ff en kaarsje aangestoken voor mijn dierbaren en mijn vader, daarna. Naar het hotel. In het hotel omgekleed, ff okselfris en lichamsgeur fris om te vertrekken naar het vliegveld met bus x9. Prima, rit slechts 20 minuten
Bij het vliegveld ging het zoals altijd snel en als afsluiting hebben we wat gedronken voor de l
Vlucht en wat gegeten na afloop oo Schiphol.

Ik wil nu alweer terug. Zoals ik al zei, ik heb nog een koffer in Berlijn verstopt die ik nog moet halen.

woensdag 27 juli 2016

Juli Berlijn dag 4

Vandaag vroeg wakker , ook in Berlijn regent het wel eens. Ik had er niets van gemerkt maar vriendin. Kitty was vroeg wakker en zag dat de straat nat was . Bijzonder dus. Daarin is Berlijn niet anders dan andere steden, voor de rest een stad van uitersten , vandaag toch maar in een t shirt met korte mouw in plaats van mouwloos. Achteraf een slimme beslissing wat was het een heel ander temperatuurtje dan gisteren.

Na het ontbijt gingen we op weg naar Alexamderplatz om daar met een kunstenaar als gids op een free Tour door Berlijn te lopen. Het was een tocht van drie uur.  Natuurlijk vond ik het wel wat vaag je moest je aanmelden maar kreeg geen reactie terug. Je moet je melden voor de Starbucks. En dan ga je mee. Keurig op tijd stonden we er en we hadden het geluk dat we vrij snel zagen wie de gids was. Ik ben dan toch een schijterd en durf het niet te vragen. Gelukkig Kitty wel en konden we aansluiten . De groep die mee ging was eeg grappig veel jonge gasten, we begonnen bij de hofjes maar dan op een totaal andere plek, zo gaaf nooit geweten dat daar een kunstbolwwrk zat. Daarna afgezakt naar kreutzberg  en wie me een beetje kent weet dat ik daar heel veel
Ben geweest. Grandioos, daar kwam ik ook de tas van mijn leven tegen en ook maar gekocht.

We hebben veel kunst gezien en het is een absolute aanrader voor als je Berlijn bezoekt.

Daarna zijn we afgereisd naar Potzdammerplatz ook leuk maar niet echt veel Sfeer, dus zijn we snel
Verder gereisd, dit ook omdat er een noodweer losbrak bioven Berlijn, tijdens onze picknick . ik wilde graag bepaalde souvenirs kopen en moest daarvoor in een bepaalde gedeelte van Berlijn zijn. Onderweg, leven het vetertje aan mijn tas, bijna beroofd door een hitsige Italiaan aan de telefoon, maar omdat het zon gedoe was om mijn tas te openen had ik het snel door gelukkig en kon ik het voorkomen.  Wel raar is dat je het beseft maar dat je er op reageert maar zo overbluft bent dat je ven niet weet hoe te reageren verder, zeker omdat diegene je aankijkt en doet alsof jij gek bent, en dat geloofsveronderstellingen bijna ook nog. Ze vroegen meteen de weg naar alexanderplatz, maar dat was dus de afleidingsmanoeuvre bizar.

Nadar we alles hadden gekocht was we nodig hadden zijn we even terug naar het hotel gegaan , alvast inpakken en incheken want morgen terugvaar huis maar eerst nog een dafje dierentuin en lekker uit eten bij de sushi bar vlak bij ons hotel. Prima eettent en heerlijk gegeten. Wat zitten praten met een stel jongeren die daar ook zaten te eten. Eeg leuk.

Na het eten een korte wandeling gemaakt, heerlijk. Op de kamers een paar spelletjes Catan gespeeld om daarnaar gaan slapen. De koffer is inmiddels pre ingepakt en alles past weer. 

dinsdag 26 juli 2016

Juli Berlijn dag 3

Vanochtend lekker vroeg voor de reis naar postdam en het paleis.  Inmiddels wisten we al dat het nieuwe paleis al dicht was. Dit gaf hoop voor de rest. Geloof me we staan nergens verbaasd over. Vanochtend ik  helemaal  blij ik had weer WiFi dus kon de post even doen en de blog lezen van vriend Frans. Daarna toiletgemaakt en ontbijten, heb geleerd inmiddels om
Met mijn verstand te eten en niet met mijn verlangen met als gevolg heerlijk bakje yoghurt met havermout en wat vruchten en 1 broodje kaas met gekookt eitje . Vroeger zou ik mijn bord super vol
Laden zodat een weeshuis genoeg heeft .

Met de s baan vanaf zoo ging het snel we waren zo bij het slot en dachten, na├»ef als we zijn dat we voor de ingang zouden staan, mis we moesten nog een behoorlijk eindje lopen voor we dan ook  bij de ingang waren. Bij binnenkomst ben je meteen overdonderd door de grootheid en de vreselijke barokke stijl maar prachtige beelden . Nadat de nodige foto's waren gemaakt zijn we gaan lopen  en dat is ver wel leuk door de tuin.

Kaartjes gekocht voor het paleis en nog heerlijk zitten te kletsen in de tuin om daarna nig even aan wat paar mensen, Duitser het verhaal verteld over de aardappel.  Daarna zijn we het paleis in gegaan om daarna lekker in het park te picknicken.

Nog even naar het theehuis geweest en ook binnen geweest , is aardig maar niet bijzonder, was de drie euro niet waard.

Daarna terug naar het hotel, even ons opfrissen en ik de p in omdat mijn WiFi alweer 600 mb had verbruikt, terwijl ik er niet was. Zwaar gefrustreerd naar de Bali nu schijnt het zo te zijn dat mijn i-pad  dus updates doet wat zoveel kost aan mb, ik heb er geen verstand van maar lijkt me raar.

Na dit hele verhaal even naar de Hackiache hofe altijd even leuk om te zijn en te lopen.

Nu kwam de zwaarste missie de gemiste boot vsn vorige keer proberen alsnog te maken. We zijn er eerlijk aangekomen en het door eerlijk uit te leggen en te vertellen dat we dom zijn geweest en op de verkeerde plek waren, konden we toch vanavond het kadootje voor Kitty doen. We
Mochten aan boord en mee varen heerlijk

Wederom een dag met een gouden randje

maandag 25 juli 2016

Juli Berlijn dag 2

Vanochtend, na een nacht in een eenpersoonsbed, er niet uit gevallen, met een kussen dat je eigenlijk geen kussen kunt noemen, zo dun, dat ik blij ben dat het matras zo zacht is dat mijn lichaam er in wegzakt, dat het kussen vanzelf de gewenste dikte van twee kussens krijgt, toch goed geslapen. We zitten langs een drukke weg, maar met wat fantasie, is het net alsof je de zee hoort, dus slapen lukt wel.

Toch een uur eerder wakker dan afgesproken dus dan maar echt de dag plukken en er maar vroeg uit. Niet wetende dat dit een heel speciale. Dag .  Ik moest nog  1 kaartje halen omdat iker eentje te kort had
 Dus die gekocht met een postzegel, die er meteen maar op en. Nog postZegels gekocht en. De andere kaarten op de bus gedaan dacht ik, helaas dus ook de nog ongeschreven kaart, zon dag dus zou het worden. Eerst zijn we natuurlijk broodjes gaan halen voor de lunch . Daarna naar de bauptbahnhof voor info over de boottocht van vanavond, nu bleek dat we ons niet hoefden te melden dus eigenlijk voor niets daar heen gegaan al is het wel ff gaaf om te zien.  Even heerlijk
In de zon gezeten in de strandstoelen bij de spree. Om daarna per voet naar het Peegamon museum te gaan. Bij aankomst bleek echter dat de kaart die we hadden gekocht via het internet ons geen voorrang gaf omdat er geen tijd op stond dus we moesten alsnog in de rij. Kortom een uur later in de brandende zon naar binnen om te ontdekken dat de pronkstukken er niet zijn die zijn in de restauratie, daar waar voor we gingen de tempel en meer was niet te zien. Toch een beetje teleurgesteld gingen we wweg. Optimist als we zijn hadden we iets van pech we gaan nu heerlijk
Picknicken en daarna gaan we naar Charlottenburg om die te bezoeken. Via via allerlei wegen kwamen we er aan om te ontdekken dat het kasteel gesloten was. Dus maar de tuin in, en zoals in het liedje ove in den haag is een laan over de dingen die niet meer zo zijn was dat nu ook zo die mooie tuin was niet meer die mooie tuin van mijn bezoek in mei.

Daarna even naar het hotel ff douchen het was afschuwelijk warm en zweet weer 32 graden, dus daarna ouden we naar de boot gaan voor een boottocht over de spree bij avond, helaas viel dit in het water, toch handig als je soms niet van aannames uitgaat. Morgen gaan we het weer proberen

Als klap op de vuurpijl blijk ik ineens geen free WiFi te hebben al staat dat overal, blijkt dat je maar 600 mb hebt en dat heb ik volgens mij nog lang niet gebruikt dus maar er valt niets tegen in te brengen.  Kortom een hele bijzondere dag. 

zondag 24 juli 2016

Juli Berlijn dag 1

Vandaag was het dan zou, eindelijk gingen we naar Berlijn. Mensen die mij goed kennen weten dat ik gek ben op deze stad.

Als verrasssing had ik bedacht, ik was toch heel vroeg op, om vriendin Els, die een bus eerder naar Schiphol zou nemen, voor haar reis naar Peru,  om deze bus ook te pakken. Ik was toch vroeg op, dus waarom niet. Het was een schot in de roos dat bleek wel weer. Els was blij en praate 100 uit. Is ook best spannend in je eentje op reis naar een land waar je  niemand kent. Keurig op tijd waren we op Schiphol. Kitty was er ook net en dus konden we samen snel door de douane, wat we hebben gedaan,
De bagage geregel, bij de Starbucks aan de thee en koffie, en nu weet ik het zeker, het zal trendy en hip zijn maar het is niet echt mijn ding. Al denk ik dat ik vloek in de kerk.

We waren erg redelijk op tijd op het vliegveld om in te checken, maar aangezien we de tijd hebben, zijn we heel rustig in het vliegtuig gestapt, terwijl al veel mensen er zaten. We hadden het geluk dat we met twee stoeltjes zaten en dus extra ruimte hadden voor onze benen.

De vlucht ging later dan gepland maar we waren op een mooie tijd in Berlijn.  Aan vriendin Kitty had ik een zakje gegeven met Hello kitty poppetjes en voor we het wiste was ze er foto's mee aan het maken. Ik had voor de lol  twee hondjes en ee pingu├»n meegenomen, en ik ben dus mee gaan doen met deze gekte. Ik hou er van en is natuurlijk ook een leuke oefening voor de lessen die ik wil gaan geven aan de leerlingen van de Talentklas. Daarnaast heeft mijn sportschool een ludieke actie bedacht, dat je me iets van de sportschool een foto moet maken en die op Facebook plaatsen en dan kun je een Barkaart winnen. Mijn gaat het niet om het winnen maar ik vind het leuk om van alles te bedenken me een muntje en dus ga ik daar ook veel foto's mee maken om uiteindelijk een foto uit te laten kniezen die k laat plaatsen .

(Op Facebook is een album met Jawi voor de foto's met het muntje, en ook een album met de naam pinguïn daarin staan de foto's van de Hello Kitty en die van de pinguïn of de hond.

Bij aankomst in Belijn eerst de wilcomen kaart gehaald om met de bus naar het hotel te kunnen. Ik had een prachtige route uitgezocht maar die bleek dus niet handig te zijn .De bus ging handiger en sneller in plaats van me de metro Bus 109 stopte precies op de  Kurfustendam

Bij aankomst liepen we eerst de verkeerde kant op, ik ben zo goed met links en rechts en kaartlezen dat we dus niet goed aankwamen. We moesten terug. Gelukkig was er een aardige mevrouw die ons hielp en die zei me de naam Van ons hotel.. Oh jee  ik die Turk.... Dat gaf de burger meteen moed. Onderweg kwamen we al de eerste jogi mannen tegen op de straat naam bordjes. .geweldig. Het is dan net alsof je een prijs wint of zo. Zo gaaf.

Snel naar het hotel, waar we een lift hebben, alleen was men vergeten om te vermelden dat we eerst 5 trappen op moesten voor we bij de receptie waren, om daarna nog 2 trappen op te moeten voordat we bij de lift waren, maar onze kamers zijn redelijk, niet echt bijzonder maar te doen Helaas wel een 1 persoons kamer... Met een. Persoonsbed.. Maar goed we doen het ermee
Samen even naar de weltkugelbronnen gelopen en daar heerlijk gezeten en wat gegeten en gedronken   Om daarna na een korte wandeling weer naar het hotel te gaan, samen wat Catan gespeeld om daarna vroeg te gaan slapen.

Wederom een heerlijke dag


zaterdag 23 juli 2016

van hier naar daar

 Deze chaos moet dus ingepakt worden... sinds lange tijd begin ik al vroegtijdig te bedenken wat ik allemaal mee moet nemen. Ik leg dat dan op keurige stapeltjes neer in het begin en langzaam aan ontstaat er een complet chaos.... ligt er een berg met zooi. die dan uiteindelijk in de koffer moet....

Tegen de tijd dat het echt in gepakt moet worden, ik ben geen man van lijstjes maar van stapeltjes, die dus chaos gaat worden, ga ik er voor zitten.. stop alles zo goed mogelijk verdeeld in de koffer... om dan in de nacht voor het vertrek nog dingen te bedenken die ik vast vergeten ben of die toch wel handig zijn.. dus dan ga ik alsnog een keer de koffer openen, kijk ik het na en stop dat wat ik denk te zijn  vergeten er in, om op de plek van bestemming te ontdekken dat ik in plaats van de nodig aantal onderbroeken er het dubbele aantal van heb, en een paar sokken ben vergeten mee te nemen.. kortom het is en blijft mijn chaos. Natuurlijk weet ik het van maak  lijstjes, maak nette stapeltjes, maar dat is zo niet ik... ik heb deze chaos nodig om goed gestructureerd op vakantie te kunnen. De chaos in mijn hoofd te ordenen en een plek te geven... 

kortom ik ben gaan pakken, heb nog wat extra dingen uitgezocht en ik ben er klaar voor  ik ga naar Berlijn.

en het is gelukt alles zit er in

vrijdag 22 juli 2016

De tijd

Soms heb je gesprekken  met mensen en besef je ineens dat het soms tijd kost.
Dan heb ik het niet over moeilijke gesprekken maar dat de tijd, naar mate je wat ouder word, een heel ander begrip gaat worden.

Ik bedacht me dit nadat ik het liedje van de seizoenen had gehoord gezongen door Jasperina de Jong ( wat later ook gezongen is door Simone Kleinsma)

Dit zijn twee liedjes die me toch dan even aanraken en me in beweging brengen. Dan kijk ik even terug op mijn leven en mijn keuzes, elke dag voor ik ga slapen bedenk ik me altijd wat voor mooie herinneringen ik heb gemaakt die dag, wat kostbaar was voor mij, dat maakt dat ik bewust even de dag door loop en door ga, en intens gelukkig in slaap val omdat het weer zon mooie dag was vol mooie momenten.

Er zijn dagen dat ik niet kan kiezen , als ik de herinneringen op een rij moet zetten wat mooi of super mooi was, en daar gaat het natuurlijk ook niet om, het gaat om dat je de tijd pakt en neemt om even stil te staan bij dat wat je overkomt en overkomen is.

Natuurlijk zijn er ook dagen dat het wat meer moeite kost om een paar mooie herinneringen te vinden maar dan doe ik gewoon eentje die de moeite waard was, dat kan heel klein zijn, de verkoper op de hoek van de straat van de straatkrant die mij groet en glimlacht. Nooit heb ik die man iets gegeven maar ik vind het gewoon een mooi gebaar. Eigenlijk is het zo dat je dan dus gezien bent.

Hoe meer ik soms bezig ben met de tijd en de herinneringen, hoe meer ik bewuster word van het leven en wat het je brengt. Het mooie vind ik nu ook dat ik niets meer moet, maar alles mag, zeker in de vakantie, maar ook gewoon in het dagelijks leven als ik straks weer aan de bak mag met mijn aankomende pubers en mijn pubers.. heerlijk, zij maken elke dag tot een feestje voor mij. 

Als ik straks weer in Berlijn ben, weet ik dat ik de tijd heb, de hoogtepunten heb ik al gezien, Kitty ook, dus we hebben geen haast, we gaan genieten en in de sfeer van de stad zitten in plaats van dat we mee hollen met de meute om alles te zien wat je moet hebben gezien als je in Berlijn bent geweest. We gaan nu undergound, we gaan kijken naar dingen waar  je anders niet zo aan denkt of de tijd voor neemt.. het zal genieten zijn, mooie herinneringen maken....

Ach een blogje over tijd naar aanleiding van twee prachtige liedjes die ik die hier zal neerzetten 
neem je tijd en luister.. en geniet van de prachtige teksten


natuurlijk het lied over de seizoenen





donderdag 21 juli 2016

langzaam...

opstaan in de hitte, onder de douche stappen, en ja hoor je kan weer eronder
het zweet gutst uit gaten die je niet eens wist dat die konden zweten...

Maar ik zeur niet, we hebben er om gevraagd en gekregen dus mogen we heel heel blij zijn met dit heerlijke weer. 

Mijn moeders verjaardag is altijd het begin van de honsdagen, volgens een oude leer, een oude gedachte is het zo dat deze dagen dus meteen een maand duren. In deze dagen zal al het zuivel en andere eten sneller bederven dan andere dagen van het jaar. Nu weet ik niet of dat in onze huidige tijd nog steeds zo is, met al onze vriesvakken en goede koe-elementen, maar het is een gegeven.
Zo ook de gedachte dat als de eerste honsdag mooi weer is, dan is het waarschijnlijk een maand lang dit weer.. kortom we kunnen onze lol op nu, als het allemaal klopt hebben we tot 19/20 augustus dit heerlijke zomerse weer....

We zullen wat afgutsen en wat zullen een hoop mensen die in het buitenland zijn nu de p in hebben omdat ze dachten we gaan naar de zon, terwijl het in Nederland ook erg zonnig is.

Kortom vandaag is een langzaamaanactie dag, heb alleen het toilet eens grondig aangepakt en nog het aanrecht van de keuken, dat moest nog gebeuren dan was mijn huis schoon voor de vakantie reis naar Berlijn.

Inmiddels heb ik de methode die mijn broer had bedacht in zijn huis, om voor een ventilator bevroren flesjes met water neer te zetten en zo er voor te zorgen dat het koel in huis word, toegepast en het werkt enorm, ik heb maar 1 ven staan en 2 flesjes met water dat bevroren is.. en het is heerlijk koel inmiddels.

Moet ook meteen denken aan wat ik zag wat men in tropische landen wil toepassen, een wereld ontdekking, namelijk plastic flesjes halveren en dan in een groot bord met gaten doen, zodat de lucht door een kleinere ingang het huis binnen komt.. wat al verkoeling geeft.

Om te weten of het werkte was als tip gegeven, adem eerst met je mond open op je hand, en daarna met je mond in een soort van o en blaas op je hand, dan zul je merken dat het koeler is je adem. en het klopt.. ik heb het geprobeerd op twee manieren, eerst natuurlijk zoals het er stond, daarna eerst met mijn mond in de o en dan mond open.. Wil tenslotte niets aan het toeval overlaten.
Ik vind dit geniaal bedacht en ik vind dat zon man die dit bedenkt een Nobelprijs verdient, zo iets simpels waarmee je een stuk plastic terreur opruimt maar ook meteen zorgt voor koelte in warme landen.

maar zoals ik al aangaf dit is een langzaam / slow down blogje.. tenslotte is het vakantie... heerlijk

als afsluiting maar de link naar het lied je van Bob.. Slow down


productief dagje

Gisteren was een dagje wat zo warm was, dat de mussen dood van het dak vielen en dat is tegenwoordig uniek in Nederland er zijn nog weinig mussen.. Wel genoeg meeuwen maar ja die vallen niet zo hard en als ze vallen dan geeft het heel veel rommel.

Dus ik had besloten om uit te slapen.. dus om 7 uur was ik klaar wakker.. gek blijft dat toch, je wilt uitslapen maar het loopt dan meteen mis. kortom het was een lange dag in het vooruitzicht. met als toetje de pawi en de kettlebell.. in deze hitte heerlijk. Je zweet er heel wat kilos van af op die manier denk ik dan maar.

Maar als je vroeg op bent kan je lekker veel doen, dus zo ook vandaag, ik had een lijstje gemaakt wat ik allemaal wilde doen, dus vandaag me aan de grootste klus gewaagd, namelijk de gecorrigeerde flarden in de bundel plaatsen, de fouten aan te passen en er eventueel foto's bij te plaatsen. Het is altijd een hele klus maar het is weer gelukt,. Dat wat ik binnen had is keurig in de bundel gezet en ik ben tevreden, Nu nog ├ę├ęn ronde correctiewerk afwachten en plaatsen en dan kan hij de deur uit.

Vanochtend kreeg ik al een mooi kadootje in de blog van vriend Frans. In zijn blog had hij een prachtig verhaal geschreven, of bewerkt, van zijn tante Jopie van Enten, over haar belevenissen in het weeshuis De Steenen Trappen in Roermond, en ik had als kadootje voor hem deze verhalen in een bundel gezet, incluis foto's. Daarbij had ik 5 exemplaren laten drukken, eentje voor Frans zelf, eentje voor zijn moeder, die ook een rol speelt in het boek, zijn tante, de schrijfster, eentje voor mezelf en eentje gaat naar het NIOD.



Daarnaast plaatste een vriend van mij een prachtige foto op Facebook, ik vond hem zo gaaf dat ik er toch een flard bijgeschreven heb, ik kon dat niet laten. Het is altijd jammer dat je niet weet wie de maker van de foto is, met als gevolg dat je hem niet kan gebruiken etc maar toch ga ik hem hier plaatsen, kortom het was weer een heerlijk productief dagje.


knuffel de hemel even voor mij

loslaten van mijn dromen

loslaten van dat wat er was

langzaam ogen sluiten

dromen dat jij nog even was

dan ineens open ik mijn ogen

het is alsof jij weer

even hier bent

ik kijk naar de hemel

en zie dat je me een knuffel stuurt

zodat je weer heel even

bij mij bent




woensdag 20 juli 2016

zon.....

hoewel ik geen zon aanbidder ben, kan ik wel genieten als het warm is.. kan ik genieten van dat de zon schijnt, dat ik gewoon zonder na te denken naar buiten kan, ik op mijn balkon kan zitten in de late avond om te genieten van  de avond koelte.

Gisteren was wederom een heerlijke lummel dag, al heb ik wel wat dingen gedaan, zoals langzaam aan het inpakken voor Berlijn, dus alles ligt nu in de kamer en straks komt het grote puzzelstuk.. of alles past en of ik niet te veel mee neem.. mijzelf kennende doe ik dat vast.

Daarnaast heb ik alvast de stofzuiger midden in de kamer gezet, zodat ik weet dat ik moet stofzuigen.. hoe dan ook, want ik wil mijn huis wel schoon hebben voor ik op vakantie ga, inmiddels is alles gedaan op de keuken na.. dus het gaat lekker...

Vandaag ook flink aan de slag geweest met de nieuwe bundel "Aan de achterkant van de schaduw"die in oktober/ november uit moet komen. Inmiddels staan er 154 goed in de bundel, en vind ik hem wederom mooi worden. Er komen natuurlijk ook weer wat foto;s bij, omdat ik dat net iets meer vind geven aan de bundel. Als ik de flarden terug lees dan raakt het me nog steeds, zit soms met een brok in mijn keel en tranen in mijn ogen ze te herlezen.

Daarnaast vandaag wat boodschappen gedaan en natuurlijk heerlijk een domme serie zitten kijken. een nieuwe serie Hart om hard.. geweldig, waarin die geweldige actrice speelt waar van ik de naam vergeten ben, maar die in familie Kruis de vrouw speelt die uit Romenie komt.. ze doet dat zo grandioos geweldig.

Daarna mijn moeder gebeld, we hadden afgelopen weekend natuurlijk op zondag al haar verjaardag gevierd, dus nu nog even echt op haar verjaardag even haar spreken. Het was natuurlijk zoals altijd goed en leuk Ze was ook duidelijk ze had het verder niet in de flat verteld waar ze woont, ze heeft iets van zondag was mijn verjaardag en de rest interesseert me niet.. geweldig. Ze gaat mijn houding over nemen

Natuurlijk vandaag even heerlijk gesport bij de sportschool met mijn sport vriendin. We hebben een nieuw schema maar begrijpen nog niet alles.. dus we hebben wat liggen worstelen maar hij is wel lekker om te doen, maar ook erg vermoeiend.  Maar je voelt je zo lekker na het sporten zegt men... ik ben dat nog aan het ontdekken of je je echt zo lekker voelt na die tijd..

Ook de film die al heel lang op mijn verlanglijstje stond, namelijk De Marathon gezien, wat een mooie film het eind, ik hou het dan niet droog.. vreselijk wat een mooie en integere film over vriendschap en doorzettingsvermogen. Ondanks het vele gevloek.. zo mooi

kortom mijn dagje was wederom een lummel dag met zon en wat heb ik genoten

o ja de kerstkaarten zijn inmiddels ook af.... en als je denkt die waren al af. klopt, maar ook al voor het jaar daarop, zoals ik al eerder schreef sinds Berlijn barst ik van de creativiteit en idee├źn dus daar maak ik nu gebruik van 


maandag 18 juli 2016

lummeldag dag 8 van..

Gisterochtend had ik me heilig voorgenomen om heerlijk en lang uit te slapen, dus ik dacht ik doe mijn ogen dicht en ik blijf liggen.. was het maar zo gemakkelijk. om 7.00 precies begonnen de meeuwen hier luidkeels te zingen een tragisch lied over dat het leven zo niet leuk is als vogel..

Ze zongen meerstemmig, maar vals.. kortom ik was klaar wakker. Meteen klonk het liedje van Nico haak door mijn hoofd: "Vogeltje wat zing je vroeg. " en ik dacht alleen maar waarom heeft God vogels uitgevonden die bij dag en douw al gaan fluiten of zingen of schreeuwen... kortom ik vond het niks.

Dus om 8.00 mijn bed uit gekomen om te genieten van de dag. Eerst maar eens rustig ontbeten, daarna me eens verdiept in het assortiment van de Jumbo, voor de broodnodige lekkere dingen. Had me voorgenomen om een dag geen kooihydraten te eten, aangezien ik het afgelopen weekeinde zoveel koolhydraten had binnen gekregen, met daarnaast de nodige zoetigheden, wat allemaal heerlijk is, maar normaal eet ik maar 2 broodjes met kaas maar nu was het steeds brood en gebak en patat , pasta en noem maar op, allemaal even lekker maar niet goed voor mij.

Daarna thuis me gebogen over de bundel voor 2016, ik schiet op, de meeste flarden staan er nu in, ze staan op goed, een paar moeten nog geplaatst worden en dan is het wachten op de laatste serie die komt, die nu bij de corrector is, zodat die er ook in kunnen. Dit keer heb ik toch ook een speciale blog in de bundel gezet, naast de flarden maar ook de kerstverhalen van afgelopen twee jaar. 

Deze blog moest er in voor mij, hij raakte me twee jaar geleden al enorm, hij raakte me afgelopen jaar weer, ik heb er zelfs een flard bij geschreven, zodat deze oud leerling een plek kreeg van en voor mij, daarom komt hij ook in de bundel.

Daarnaast vanmiddag lekker niets gedaan, ja wat stomme films gekeken die ik had opgenomen, namelijk overboord, vreselijk maar wel onderhoudend, daarnaast naar private benjamin, ook afschuwelijk maar heerlijk. 

Mezelf had ik alleen de verplichting gegeven dat ik naar de kettlebell moest, dus daar ben ik ook geweest vanavond. Het was als van ouds mijn maatje waar ik veel mee sport  was er ook maar ook mijn maatje waarmee ik op maandagavond de kettelbel doe was er ook. dus ik het was dit keer extra leuk. 

De training was intensief. maar wel erg lekker.. we begonnen met een warming up,. met jumping jacks, tussen door 8 x3  jumpsquats daarna nog een tijdje jumping jacks met 8 keer 3 push ups.
Toen begon de echte hel.. we moesten kettlebell swing doen, dat is altijd wel te doen, een minuut lang, daarna een soort van sprong op de band met 1 voet aan raken en dan de volgende en zo door. zitups, jumpsquats met een been in een band en dan er uitspringen en dan weer erin, deadlift, push up, schoulder press.. en pushup. kortom alles een minuut, wat een hel was het omdat het daarna ging afbouwen van 60 sec naar 50 sec naar 40 seconden.. 

Met de spierpijn van gisteren, zoals mijn sportmaatje van zondag al zei, is het wel even afzien.. mijn hemel, mijn billen stonden in brand...

Na de training nog even lekker gepraat en daarna naar huis gegaan, lekker thuis op de bank met een heerlijke film. gewoon genieten.
het was een heerlijk dag met niets doen 



dag 7 van..... ze is bijna 82

Zondag vierde mijn moeder haar verjaardag, ze is pas dinsdag jarig, maar ze wilde het zondag vieren. Ze had als verzoek dat we allemaal er bij zouden zijn, zodat het extra gezellig zou zijn. 

Mijn weekend in Zeeland moest ik dus vroegtijdig onderbreken maar ja mijn moeder word niet elk jaar 82, en dan is haar wens toch mijn beveel.. dus dat had ik er graag voor over. Het gevolg is wel dat ik dit weekeinde, dan wel in mijn eigen bed heb geslapen maar wel heel veel uur in de auto heb doorgebracht.. ik denk in totaal wel 10 uur met reizen van hot naar her.. maar zo wel een bijzonder rondje Nederland gedaan en veel gezien. 


Zondagochtend eerst vroeg opgestaan om naar de sportschool te gaan om natuurlijk de cross te doen. Ik vond dat ik die nog niet mocht missen net voor de vakantie. Hij was dan ook pittig en moet zeggen, met de ervaring van vorige week waarbij ik twee dagen met een uitloop naar de derde dag, geen trap kon lopen, zowel naar boven als naar beneden, dat ik me meteen heel heel oud voelde..  etc, en ik nog een lange rit voor de boeg had heb ik de oefeningen wel met verve gedaan maar ook soms niet zo diep doorgezakt met de squat als ik zou moeten. maar ik geef je het te doen:
20 push ups... 40 sit ups, 60 schoulderpress met een bar met gewichten, 80 squats.. en 100 walking lunches.... en daarna de hele serie nog een keer terug.. dus beginnende met die 80 squats.....
Kortom het was afzien, ik vergeet nog even erbij te vertellen dat we ook nog 300 keer touwtje moesten springen.. en uit ervaring weet ik dat ik daarna giga spierpijn krijg in mijn kuiten. dus mijn vrees voor de maandag was erg groot.. namelijk mijn hele benen in de spierkramp. Al moet ik zeggen deze ochtend dat ik dit schrijf, valt het mee tot dusver.

Maar goed na de Cross naar Musselkanaal gereden, het alleen rijden vind ik nooit echt een probleem, ik draai wat muziek, ik kijk wat rond, mijmer wat over van alles, mediteer wat, scheur wat hard en geniet onderweg. Dit keer bedacht ik me om een keer de cd's in mijn auto op te ruimen, ik heb er zoveel in liggen dat ik ze maar eens moest gaan beluisteren, ook omdat ik weet dat ik veel liedjes dubbel op cd's zet omdat ik zo mooi vind... dus dat was een leuke afleiding, het waren muzikale kadootjes die ik uit kon pakken onderweg.. genieten.. en natuurlijk keihard mee zingen, en soms met tranen in mijn ogen luisteren naar liedjes omdat ze ineens extra teer zijn om te horen of omdat deze liedjes ineens herinneringen hebben aan mensen die waren, soms aan ritten in nachtelijke uren omdat je naar het hoge noorden moest omdat het niet goed ging met mijn vader. Soms liedjes die nu extra raken omdat de tijd toch zo zijn sporen achterlaat. kortom een mooie emotionele reis naar het hoge noorden.

Bij aankomst kwamen ook net mijn Broer, schoonzus en mijn neefje en nichtje aan.. dus we kwamen samen binnen bij mijn moeder. Stralend als altijd stond ze ons op te wachten. Geweldig gewoon. Meteen toen mijn neef van 18, bijna 19, uit de auto stapte en mijn nichtje van 17, bijna 18,  stonden ze met hun mobiele telefoon te zwaaien op zoek juist naar Pokomon.. ik moet er om lachen, het is dus ook in het hoge noorden doorgedrongen.. Ze doen het alleen in de auto zeiden ze omdat ze niet al die anderen als een gek er achter aan willen rennen. 

Bij moeders was het gezellig zoals altijd, ze had zich weer helemaal uitgesloofd zoals het hoort voor een moeder, en niets is te veel voor haar. We hebben een heerlijke zondag gehad met haar, vreselijk gelachen om de yoga verhalen van mijn schoonzus waarbij ik natuurlijk ook nog het nodige bij kon dragen. Ook de ervaring van mijn broer die mee mocht naar de zwangerschapsyoga toen mijn schoonzus zwanger was van mijn nichtje... heerlijk. Mijn moeder genoot zichtbaar van alles en dat iedereen er was. Ze zei dat ook dat dit haar verjaardag is.

Ach als je 82 gaat worden dan is het natuurlijk ook lekker als je niet meer zo vast zit aan de tijd, dat je gewoon kan bedenken ik ben nu 82 als is het een paar dagen te vroeg. Aan het einde van de middag had mijn moeder een heerlijk pan soep met broodjes wat altijd lekker is en zoals thuis smaakt. 

Redelijk laat voor mijn doen ben ik vertrokken naar Alphen, nadat mijn moeder tig keer had gezegd dat wij niet mochten afwassen, omdat ze het lekker vind dat als iedereen weg is, ze nog wat te doen heeft anders is het huis even weer heel leeg... en daar zit wat in. Op de terugweg ben ik altijd nog dankbaar dat ze er is, dat ze het zo goed doet, dat ze zich zo goed red zelfstandig en dat ze zo voor zichzelf op blijft komen. Terwijl de emotionele muzikale reis weer zijn weg ging met nummers die me nog steeds raken soms met een glimlach soms met een traan, kijk ik terug op een vol weekeinde met prachtige herinneringen die ik heb gemaakt met dierbare mensen.... zoals ik wel vaker zeg.. wat is het leven toch mooi en wat zijn er veel krenten in de pap als je ze maar wilt zien en wilt proeven.