dinsdag 31 maart 2020

ach we hebben tijd gelukkig


Nee niks bijzonders.. dat zeker niet.. het is alleen wel een beetje bizar.. 
Ik moest even wat medicijnen halen,  daar was het weer tijd voor, dus waarom niet.. 


Ik kreeg mijn code.. en kon dus bij de kluis van de apotheker, dat doe ik altijd al, dat scheelt een hoop gedoe, en ik kan het halen als het mij uitkomt.. soms zelfs in de nacht.. dus dat is handig.. 

Alleen nu stond erbij, graag binnen 8 uur ophalen omdat anders de kluis te vol raakt.. dus ik maar meteen ook naar de kluis gegaan om ze te halen.

Nou blijk ik niet de enige te zijn.. maar heel keurig in het afgeplakt gebied gebleven,  echt 1,5 meter uit elkaar.. zo als het hoort

Staat er een mevrouw op leeftijd met haar boodschappen karretje, dan heb ik al een zwak voor zon persoon,  in een te lange jas voor het weer, ook veel te dik... maar ze moet haar medicijnen halen.. dus ze staat daar, pakt in alle rust een plastic zakje uit haar tas, doet die om haar hand en kijkt dan op het schermpje... had ik ook niet aan gedacht, maar de zon staat nu precies zo dat als je wat kleiner bent je dus het niet goed kan zien... dus zij moest tobben, zie daar een  i phone bij die ze ook niet goed begrijpt en je ziet wat er gebeurt...  heel bijzonder dus...   het duurde en duurde maar, in het begin ergerde ik me, totdat ik, en dat bedenk ik me vaak, dit kan mijn moeder ook zijn, die dit moet doen en het niet begrijpt... dus niet zeuren, kijk maar gewoon.. normaal had ik al bijgesprongen om te helpen maar nee 1.5 meter is dan wel ver.. dus nee niet in de buurt komen.

Na 15 minuten stuntelen  had ze het voor elkaar, was het haar gelukt.. haar eigen overwinning.. iets wat ze toch maar even heeft geflikt.. heeft.... en dat is mooi vind ik...  

ik heb gekeken hoe ze in alle rust met een glimlach om haar mond haar plastic zakje weer in haar tas stopte.. haar medicijnen in de mand stopte. en vertrok.... met weer een verhaal dat ze, en dat is invulling, iets heeft gedaan heeft ze meteen een verhaaltje, als haar kinderen bellen als ze weer de hele dag thuis zit.... 

kortom het is bijzonder deze tijd, het geeft ook rust en  mooie momenten...  



maandag 30 maart 2020

eerlijk gejat... omdat hij zo mooi is.

 onderstaande tekst kreeg ik toegestuurd van vriendin Ankie. en ja ik  ben tot tranen toe geroerd.. en zo voelt het ook.... 
 helaas kan ik de auteur niet achterhalen dus ik kan er geen naam onder zetten.


❤ Ineens ben ik in tranen.
Voel ik me alleen en maakt de
uitzichtloosheid me gek.
Grijpt de angst me naar de keel.
Op andere momenten ben ik positief.
Zie ik wat het ons brengt.
Hoe we dit op de een of andere manier
nodig hadden.
De wereld die steeds harder draaide.
Het milieu dat schreeuwde om aandacht.
Mensen die schreeuwden om rust.
En nu lijkt het alsof de natuur
aan de rem heeft getrokken.
Aan de noodrem.
Alles komt tot stilstand.
Behalve in de zorg.
Daar is de druk enorm.
De mensen die we jarenlang onderwaardeerden,
een hongerloontje betaalden,
zijn nu onze helden.
We klappen voor ze.
Nu wordt zichtbaar wat er echt toe doet.
Gezondheid, saamhorigheid, liefde en verbinding.
De wereld zal nooit meer hetzelfde zijn.
We leren nu hoe kwetsbaar we zijn.
Dat niets zeker is in het leven.
En hoe dom we zijn geweest.
Om geld, status en schoonheid
tot het hoogste goed te verheffen.
Honderd km/uur rijden voor het milieu??
Velen zouden zich er niet aan gehouden hebben.
Nu is er bijna niemand meer op de weg.
Verre vakanties waren de normaalste
zaak van de wereld.
Sterker nog, het was een trend waar
iedereen graag aan meedeed.
Hoe verder, hoe beter.
En nu vliegt er bijna niemand meer.
Kinderen brachten we massaal naar kinderdagverblijven en BSO’s.
Onze carrières waren belangrijk.
Gaven ons aanzien.
Thuisblijfmoeders moesten zich altijd verdedigen. Het woord alleen al…
Nu we verplicht thuis zitten en onze kinderen ook, weten we de spelletjes weer te vinden.
De verf en de klei.
Worden we zelf weer een beetje kind.
Onze ouderen, waar we voorheen nauwelijks naar omkeken.
Worden nu beschermd met man en macht.
We bieden onze hulp aan.
Doen boodschappen voor ze en zingen ze toe zodat ze zich niet vergeten voelen.
We bellen en skypen omdat we ze niet kunnen bezoeken.
En nu we de kapper, de schoonheidssalons en de rimpeldokter niet meer kunnen bezoeken, wat zal er overblijven van onze schoonheidsidealen?
Onze drang om jong te blijven terwijl we nu niets liever willen dan oud worden.
De natuur kan eindelijk ademhalen.
De natuur waar wij deel van uitmaken maar waarvan wij zo vervreemd waren geraakt.
Wat zijn we nietig als de natuur van zich laat horen.
Tsunami’s, orkanen, bosbranden, epidemieën.
Dan laten we alles vallen en hebben we alleen elkaar nog.
Naakt en kwetsbaar.
Ik haal ook eens diep adem en droog mijn tranen.
Het komt goed...
Zorg goed voor elkaar ♥

zondag 29 maart 2020

en daar was het licht

Terugkomende op mijn blogje van vorige week over dat het stompzinnig was.. nl dat ik mijn ramen had gedaan.. en dat het 1 streepgedoe was, ik had ineens tralies voor het raam..

Ik ergerde me er niet echt aan, maar keek gewoon niet. een typisch geval van  kop in het zand. het is er niet.. en dat is op dit moment wel erg gemakkelijk kom ik achter.. dus dat is al een beetje en gewoonte aan het worden

Natuurlijk volg ik het nieuws maar ik selecteer tegenwoordig.. ik wil niet meer alles weten lezen..etc.. ik word er niet blij van..  al lees ik elke dag wel iets. .luister ik naar het journaal.. maar weet ook dat je soms dingen even moet vergeten.. anders maak je jezelf gek


Tijdens een telefoongesprek met een vriendin begon ik zo over dat ik mijn ramen had gewassen en dat ik dat niet meer ga doen, ik kan dat niet... zij meteen..hoe doe je dat.
ik dacht daar komt de zoveelste tip waar ik niets mee kan.. dus  ik vertel, met water, een scheut ammoniak en afwasmiddel.. en een trekker, spons en ook nog een zeem.. waarvoor ik die gebruik geen idee...

Zij schoot in de lach en zei.. GLAS EX.. ik dacht nog even Glas ex, waarom.. maar ze zei, simpel op je ramen spuiten en met een stuk keukenrol droogwrijven en klaar. dus ik dacht dat ga ik maar proberen dan..

Dus afgelopen vrijdagmiddag , ik de Jumbo in, en het wondermiddel gehaald... 

Thuis gekomen kon ik niet wachten dus ik aan de slag.. ik dacht ik ga het nu doen ook. dus ik ben begonnen bij mijn keukendeur naar het balkon.. en zowaar geen strepen en het gaat supersnel.. 
het kost wel veel keukenrol maar ik ga toch niet elke dag mijn ramen wassen ook niet in deze tijd, dus ik heb het er graag voor over..

Voor het eerst sinds ik hier woon zit ik in een woonkamer zonder tralies voor de ramen.. het voelt als een soort bevrijding van jaren toch gevangen te hebben gezeten... ik kan nu naar buiten kijken
heb gistermiddag een uur voor het raam zitten te kijken naar het park tegenover mijn raam..
wat heerlijk is dat..

hoezo het thuiszitten doet gekke dingen met je.... nou geloof me het doet het behoorlijk.... 



zaterdag 28 maart 2020

een doodgewone zaterdag....toch

Tegenwoordig heb ik het geluk dat ik op zaterdag kan uitslapen, tenzij ik een afspraak heb,.. maar in deze tijd.. nauwelijks natuurlijk, contacten via skype, WhatsApp etc.. dus het is anders
af en toe met mijn buuf op het balkon op een behoorlijke afstand. vertrouwelijke dingen kunnen we niet delen helaas.... maar goed dat went ook.. dat appen we wel.. af en toe een praatje in het trappenhuis. met een andere buur, daar is het wel tot beperkt momenteel.

Toch kom ik mijn zaterdagen goed door en geniet ik...

Nadat ik vrijwillig mijn ogen open doe, besloten heb om toch maar mijn witte vriend in de steek te laten en te vertrekken naar mijn andere ruimtes... krijg je eerst het normale was en ochtend ritueel. het vaste ritme.. soms verander ik de volgorde met als gevolg dat ik de hele dag mezelf achterna loop

Afgelopen zaterdag, ben ik eerst nog even mailtjes gaan sturen naar collega's van school, ik controleer het huiswerk van de leerlingen die het wel of niet hebben ingestuurd om na te worden gekeken en geef dat door, tevens stuur ik alle leerlingen een  herinnering mail.

Daarna komt het... tegenwoordig doe ik aan traprennen..  ik loop naar beneden en ren dan 4x8x 16 keer omhoog.. ( tenminste afgelopen zaterdag, er zullen elke keer 2 bijkomen tot aan 20) daarna ga ik terug naar 10 maar dan met een gewicht op mijn schouders.. een tas met boeken of een kb van 12 km.. dit om ook de uitdaging te houden.. en niet mijn lichaam er aan te laten wennen....

Afgelopen zaterdag heb ik nog even  extra wat oefeningen gedaan, als squats, als wallsit.. en lunches..  omdat ik de 30 minuten verplichte training vol wilde maken.

|Daarna in huis, een paar achterstallige klussen gedaan zoals de ramen wassen in de gang, werkkamer en slaapkamer.. aan de binnenkant.. op de nieuwe manier het bevalt uitstekend.. je bent niet zo heel lang bezig gelukkig..

Daarna de blog geschreven, en omdat we de zomertijd ingaan ook maar meteen de klokken die niet vanzelf gaan een uur vooruit gezet..... dan is dat ook geregeld.. en hoef ik daar niet verder over na te denken.. 

Op het balkon heerlijk mijn salade  gegeten.....  en wat gekeken naar de stilte van het dorp, met stadse gedrag, waar ik woon... 

Wat blogs geschreven over films die ik heb gezien.. erg leuk en mooi..  daar komen nog blogs over,. wat blogs die gewoon al heel lang in mijn hoofd zitten die ik moet schrijven, die heb ik dan ook maar gedaan... dan staan die alvast.

Verder gewerkt aan mijn bundel voor 2020/21.. dat is nog even de vraag
Loop wel tegen iets aan waar ik niet uit kom. maar daar heb ik even iemand voor nodig die me het laat zien.. zodat ik het kan toepassen...  maar dat zal komt wel.. het heeft iets te maken met het invoeren van inhoudsopgave wat dan vanzelf schijnt te gaan. maar ik heb geen idee hoe dat moet,. ik probeer van alles maar krijg het vooralsnog niet voor elkaar..
maar dat is een zorg voor later , eerst de bundel zo goed als af.

Tussendoor nog snel even  het bed verschoond.. dacht dat is ook wel lekker als de zomertijd begint is het  wel mooi om in een schoon bed te beginnen

Kortom het was een rustige zaterdag en ik kan wel bekennen, dat het went, het heeft even geduurd voordat ik mijn ritme had maar ben nu overtuigd dat het lekker is

vrijdag 27 maart 2020

spreekwoorden opdracht

het lesgeven op afstand is even wennen, het is ook uitzoeken wat ik wel en niet leuk vind.. maar ik kom eruit..dat  scheelt een hoop.. ik ga er steeds meer inkomen en steeds meer begrijpen hoe en wat.
Zoom was even een dingetje. ontdekte dat ik het even niet goed geïnstalleerd maar ook dat is op te lossen.. alles is in de tweede week aardig op poten

Word ook steeds creatiever  met het bedenken van opdrachten maar ook van wat anders moet of zou kunnen in de classroom

De eerste week was het pech, ik had aan het begin van het jaar met de leerlingen geen classroom gemaakt per klas met als gevolg. juist dat moest ik ineens gaan doen de maandag dat de school dicht ging.. dus.. dat was even gedoe, zeker als je de codes naar alle leerlingen moet sturen omdat het anders mis gaat.

Gelukkig kon het via ons leerlingenvolgsysteem, dus ik was blij. per klas kon ik ze hun code sturen..

Later in de week kwam ik erachter dat  er een storing was geweest in de mail, met als gevolg dat de mail maar voor de helft was verstuurd  naar de leerlingen...  of niet.. dus er was een probleem. Dat opgelost door alsnog de codes bij het huiswerk neer te zetten in de hoop dat het  gelezen werd.. vooral de hoop was groot. de respons wat minder.. maar goed dat lost zich weer op

De opdracht was,  zoek 3 spreekwoorden op en beeld die uit, zonder dat je zegt wat het is..  dan kunnen we als we met elkaar zijn op school een wedstrijd gaan houden wie de meeste spreekwoorden kan raden per klas... 

Ik heb prachtige stukjes binnen gekregen. prachtig inderdaad.. mede omdat ze zo mooi orgineel zijn
soms zijn hele gezinnen er bij betrokken geraakt, die hebben geholpen, zoals twee handen op 1 buik, de hond in de pot vinden, waarbij een hond in een toiletpot zat...… en noem maar op, ik moet er erg om glimlachen en geniet enorm... wat zijn kinderen toch heerlijk creatief en wat het leuke is
je ziet ze genieten en stralen bij deze opdrachten, mede omdat soms het hele gezin meedoet … 

kortom het op afstand lesgeven is nog zo gek niet... het is zelfs erg leuk...

donderdag 26 maart 2020

stomzinnig

Dat thuis zitten is echt een ramp voor mij.. ik vind er geen klap aan maar het is voor de goede zaak...
Kortom je gaat van alles doen, allemaal klusjes die je normaal niet doet maar nu dus wel...

Ik ben druk bezig met mijn huis schoon te maken een soort van grote schoonmaak zeg maar, ik kan er natuurlijk voor kiezen om lekker languit op de bank, of nog beter in mijn bed lekker tv te kijken, etc maar ik ben toch ook wel van de actief blijven.. ben bang dat als ik dat niet doe dat ik dan mijn conditie ga verliezen en dat is het laatste wat ik wil.... ik wil zo fit mogelijk blijven daarom doe ik heel bewust elke avond een aantal oefeningen in huis.. het is een wonderlijke wereld die ontstaat..

Daarnaast probeer ik toch ook elke dag een frisse neus te halen... even buiten. al is het op het balkon.. maar even uit huis..

Maar nu komt het. het blijkt inderdaad dat ik geen oog heb voor schoonmaken.. dat gaat niet.. daar ben ik niet goed in dat weet ik zeg niet voor niets dat ik een vrouwenhand mis voor het schoonmaken van mijn huis... ik zie het niet en ik begrijp het gewoon niet..

Maar okey simpel als ik ben.. ik dacht ik ga mijn ramen wassen, dit is nogal een klus op 3 hoog maar goed wie het niet probeert krijgt nooit iets voor elkaar toch. dus we gaan ervoor..

Had ik niet moeten doen.. ik kan dat niet. had goede tips van vriendinnen  hoe het moest en wat niet.. dus ik ging vol goede moed aan het werk.

Emmertje gevuld, een prachtige zeem gekocht, etc. en aan de slag.. het ging als geweldig.. ik vond het zowaar leuk.. wat spetteren met water en wat klooien met water heerlijk. ik stond er bijna bij te zingen..

Totdat ik de volgende ochtend uit mijn bed kwam de zon op de ramen scheen
het was alsof er een kooi om mijn huis was gezet prachtige strepen, ook nog mooi gelijkmatig verdeeld wat al knap is.. maar toch
..  bizar het zag er niet uit
ik heb gewoon maar heel snel mijn ogen dicht gedaan en gedacht.... okey… ook dit gaat over.
dit zal ook wel rechttrekken..

Mijn lieve buuf, mijn steun en toeverlaat in het schoonmaken, en in meer.. probeerde mij laatst uit te leggen hoe ze mijn huisje schoonmaakt.. ik luister maar na de opmerking in jouw keuken ben ik zeker een uur bezig.. haak ik af. ik denk dan een uur.. EEN UUR. mijn hemel wat en hoe ik ben in 10 minuten klaar. het aanrecht schoon, het fornuis schoon, een lapje over de koelkast en klaar. de vloer zuigen en dweilen vind ik geen punt dat is zo gebeurt altijd.. dus daar doe ik dan ook niet moeilijk over..  toen ook nog de opmerking kwam dat ze minstens 30 minuten bezig was met mijn douche..  ik dus 10 minuten hooguit.. was ik klaar. dacht dit doe ik nooit meer.. echt niet.. dit is zo tegen natuurlijk.. dit is zo niet mijn ding..

laat maar...

dit laat ik wel over aan experts.


woensdag 25 maart 2020

ach je doet van alles tegen de verveling







Ach je doet wat gekke dingen om deze dagen door te komen.. ik ben druk bezig met de bundel van 2021.. maar  aangezien mijn programma heel anders reageert  dan normaal  moet ik even wachten tot mijn uitgeverij dat weer op orde heeft voor mij.. balen, anders had ik het mooi af kunnen maken, naar mijn corrector brengen, dus in haar brievenbus te gooien en dan wachten tot hij klaar is.. en alvast beginnen met de bundel van 2021. want er is stof en inspiratie genoeg gelukkig.

Maar goed naast de dagelijkse traprennen, 8x8  best veel, en na het achtste rondje toch merken dat ik niet meer de jongste ben..  ben ik even snel naar de winkel gegaan.
De jumbo, die hebben het goed georganiseerd, ze laten niet meer dan zoveel personen binnen, daarnaast worden de karretjes meteen schoongemaakt. 

De panische blik van sommige mensen in de winkel zet je wel aan het denken.. zo ook mensen die gewoon bij elkaar staan en je moet er tussen door omdat ze het gangpad blokkeren..  ik heb er wat van gezegd. .al fake hoestend er langs gelopen.. dacht zal je krijgen krengen...

Het had het effect dat ik kreeg te horen dat ik er wel even tussendoor mocht..  het besef is ver te zoeken..  laat staan die  1,5 meter.... maar ik moet zeggen de Jumbo doet het geweldig

Bij de kassa zag ik ze.. de eitjes... de eitjes uit mijn jeugd.. het verrassings-ei met  stomme niet nuttige dingen erin.. dus ik krijg meteen de gedachtes ik ga iets doen bij de Buuf.

Dus ik  ze voor haar deur gelegd met daarop een briefje verstopte eieren.. 

Haar een app gestuurd met de opmerking ik heb eieren verstopt voor je deur..

kon het niet laten..
daarna maar 8 km gelopen en  woensdagavond de privé KB van Frank...
erg bijzonder...
weet  nu al wat ik ga doen en moet doen..

weer een 21 /3
maar dat komt goed




dinsdag 24 maart 2020

je moet wat....

Al weet ik dat het misschien best kan.. dat we heel goed nadenken.. dat we niet meer dan 2 meter bij elkaar vandaan staan, al mis ik het vreselijk dat samen sporten, het elkaar oppeppen, de lol met elkaar, het theedrinken na die tijd. het met elkaar lachen, feesten etc...  ik mis het gewoon
maar toch blijf ik maar verstandig... zeker na de beelden van afgelopen weekeinde.

Dus zondagochtend ik me omgekleed in mijn sportpak.. dat ligt nu al een week schoon en gewassen klaar in mijn huisje.. maar ja het hoeft niet mee nu.. dus dan maar iets anders. 
Had nog even de neiging om te gaan rennen, maar bedacht me. nee doe maar even niet.. het zal niet door jou zijn dat iemand ziek word, jij ziek word en wie weet een totale verbod op het naar buiten komen of gaan. dat gaan we niet doen.. gewoon niet.

Dus me omgekleed, en mijn wod gedaan.. bestaande uit 3 rondjes...  30 air squats, 20 sit ups. 20 chrunches (na elke oefening),  20 push-ups, ( dan weer de buikspieren)  20 dips, ( keurig gepikt van de les die we deden met de live stream)  ( buik spieren) en 10 burpees, dit 3 rondes.. het was pittig
Daarna heb ik mijn schoenen aan getrokken en ben eerst naar beneden gelopen en daarna de trap helemaal naar de vierde etage in snel tempo, zeg maar rennen  genomen, dat 3 keer, heb me al voorgenomen dat elke dag te doen.. te doen en op te bouwen dat traplopen, wil vooral mijn conditie goed houden, dat ik fit ben, maar ook meteen mijn kracht blijven doen.. zeker voor de buik... heb geen zin om te vervallen in verkeerd eten om dan tot de ontdekking te komen dat ik weer aan de groei ben.. 

Ik hoop dat ik binnenkort weer kan lopen buiten.. of het lef heb om te gaan wandelen..  in het stille gebied waar ik geen mensen tegenkom, maar moet er eerst wel heen, dat is het lastige.. 
maar toch...  en soms zal ik echt boodschappen moeten doen.. maar hoop echt, heel echt dat we niet zover komen dat we moeten binnenblijven, dat je wel op je balkon kan staan .. aan de andere kant..  het gaat toch zoals het gaat en laten we het er het beste van maken;


Maandag heb ik de stoute schoenen aangetrokken, ik moest  echt even naar mijn school,  ik moest wat spullen halen, zoals voor zovelen was ineens maandag geen plek meer in de herberg.. de school mocht ik niet in wegens keelpijn, ( al weken, denk  spanning, en een waterneus.. dus een druppende neus.  wat ik altijd heb in de winter.. maar het waren een not go reden.. dus ik zat thuis),... het gaat alweer wat beter.. dus vandaag even snel de school in.. en de spullen gehaald zodat ik de leerlingen goed hun opdrachten kunnen maken.

Daarna, en dat is nu het voordeel het is geen weekeinde. heb ik toch nog snel 8 km gelopen, en onderweg inderdaad  maar een paar mensen gezien, en we weken automatisch uit, dus we hadden geen 1.5 meter maar echt wel 2 meter...  dus het ging goed. was heerlijk.

Thuis inderdaad weer de trap opgerend. had in de ochtend de trap al 6 keer op gerend, is 8 x 8 trappen x 6.. reken maar uit hoeveel trappen dat zijn.. dus dinsdag 7... en zo door.. het zal gebeuren.. ik zal de 10 halen en wie weet meer.

Traditiegetrouw ga ik maandag altijd naar de Kettle bell, dat is dus nu ook niet, ik baal mede omdat het een leuke groep is mee te sporten, maar ook de trainer moet ik altijd erg om lachen..... we noemen hem altijd de sadist. en dat is hij ook,maar hij brengt het leuk. dus heb ik maandag avond om half 7 besloten om maar de FRANK te doen.. dat houd in.. 21 air aquats. en dan 3 push-ups. en dan de squats afbouwen met 3 naar 3 en de push up opbouwen naar 21 met + 3, zo ook met de lunches en de dip.. de  burpees en de row voor je schouders. ...daarna nog met de leg raisers en de crunch.. het was pittig.. maar wel erg lekker en het lukt me. al lig ik wel af en toe voor dood tussen door..
Als ik een oefening af heb zeg ik altijd wat Frank ook zegt. .neem wat te drinken.. doe ook een beetje zijn stem na. zo is het net alsof ik toch les heb.... erg gezellig in mijn eentje voor de tv.. maar het is een goed doel  wat ik nastreef en iedereen.. dus ik vind het prima zo...  het is niet leuk maar goed en leuker dan dit kunnen we het niet maken.


maandag 23 maart 2020

wat doe ik nu weer voor onhandigs


..ik leer het ook nooit..

Aangezien ik niet naar mijn werk kan, wegens bekende redenen, zat ik me thuis te ergeren aan de traagheid van mijn computer, hij was al jaren traag.. als ik thuis kwam uit school, zette ik hem aan, en ging ondertussen de nodige dingen doen, ik probeerde van alles om het voor elkaar te krijgen, haalde al expres externe harde schijven om daarmee ruimte te besparen zodat hij misschien dan sneller zou gaan.. ik weet niet of het zo werkt, maar een leek doet gekke dingen.

Zelfs schijfopruimingen etc niets hielp het werd steeds trager en trager..... op een gegeven moment werd het zelfs zo erg dat als ik hem in de stand by modus had laten staan, hij nog meer moeite had met opstarten. dus ik baalde ik baalde zo erg dat ik de neiging kreeg om hem uit het raam te gooien..

Al een tijdje stond er op mijn nog aan te schaffen lijstjes ook een nieuwe computer, al zag ik vreselijk tegen al het werk op, maar ik wist ik kom er niet onderuit.. dus ik zal moeten dus maar besloten om dat nu maar te gaan doen, aangezien we toch thuis moeten werken wil ik een goede computer.. dus daarom deze stap..

Ik zie er altijd enorm tegenop, ik ben altijd a technisch en denk steeds.. als ik het maar kan als het maar lukt.. dus ik doe mijn best maar ik zucht

Maar goed dat ik zoveel tijd hebt maakt dat ik gekke dingen doe. ben zelfs intensief aan het schoonmaken.. echt op mijn knieën zelfs de meest afschuwelijke hoekjes doen ik, haal dingen van de kant die ik anders nooit van de kant af haal. kortom er is niet alleen en virus wat ronddwaalt maar kennelijk is er ook bij mij en steekje los gegaan. vooral als je beseft hoe een hekel ik heb aan schoonmaken.. ik vind het een gruwel in mijn leven..  ik haat het... maar ja tijd doet gekke dingen met je

Zat me ineens te bedenken, ik heb dan nu nog steeds contact met collega's maar dit is dus pensioen.. je doet allemaal dingen die je normaal niet doet.. zoals schoonmaken..  en computers installeren

Dus dinsdag kwam de computer..  en ben ik begonnen.. het gekke is, ik had de tijd. dus ik heb de tijd genomen en tegenwoordig is het zo het doet het eigenlijk allemaal vanzelf. je hoeft er eigenlijk niet zoveel meer aan te doen dan alleen maar lief te lachen, beetje semi intelligent te kijken en af en toe op een knop te drukken en wachten.... tijdens dat wachten ben ik dus het toilet gaan schoonmaken.. en ook, ja hoor de badkamer..   vreselijk.. heb geboend.

Maar het ging snel. het installeren, een paar foutjes maar die zijn te verhelpen zoals adresboek kwijt met alle adressen dus ach dat lossen we op... heb ik maar gedaan

Ben wel veel adressen kwijt... maar leve whattsapp etc. je krijgt vanzelf de adressen binnen en tegenwoordig stel ik in dat ik adressen van mailtjes meteen opsla. net zo handig dus het stroomt vanzelf vol.. wel was er een verrassing, ik open mijn cloud en bam heel veel adressen ineens in mijn adressboek.. ook van mensen die ik al jaren niet meer spreek, maar goed dat is op te ruimen..


kortom ik heb een nieuwe computer en hij doet het, hij is weer snel.. en tevens  klein en opgeschoond heerlijk


Toch maar even besloten om een nieuw toetsenbord en maar een nieuw scherm aan te schaffen.. en ik ben er super blij mee ,het is nu bijna af, alleen nog een paar nieuwe boxjes.. dan is het feest helemaal compleet

zondag 22 maart 2020

14 km

 noem het naïef. noem het dom.. ik vind alles goed.... maar ik wandel buiten.. niet omdat ik niet thuis kan zijn … maar ik wil heel graag mijn lichamelijk conditie op pijl houden... dit ook om te voorkomen dat.. en als we weer in groepen mogen sporten dat ik nog enigszins conditie heb....vandaar.... 

Gelukkig heb ik een route gevonden waar geen of heel weinig mensen lopen of zijn... en als we elkaar tegen komen. kijken we elkaar heel doordringend aan.. zeggen heel voorzichtig hallo.. met onze gezichten afgewend... en denken dan.. oh hoest niet.. al zit er bijna 2 meter tussen.. doe maar niet..... de wind zou.. etc. ( dit is wat overdreven hoor, zo is het niet) maar inderdaad je komt bijna geen mensen tegen.. 

De route die ik had besloten te lopen  was slechts 14 km, ik wilde meer maar vond het eigenlijk wel mooi voor vandaag.. dus ik ben gaan lopen.. gestart in huis. zo door het park, langs de rijn een stuk daarna op een voor mij compleet onbekende weg door de polder bij Koudekerk aan den Rijn,  geen idee waar ik heen ging.. dus ik liep maar te dwalen en te kijken.. en geniet. het pad door de polder was geweldig.. ik had mijn oortjes in . mooie muziek en soms heb ik keihard mee lopen zingen.. er was er toch niemand.. hooguit een verdwaald schaap die mee zong op zijn eigenwijze wijze..

De dag van de lente en de natuur zingt... laat zijn mooie beelden zien.. wat heerlijk is dit toch.. ik geniet dan enorm..

Het mooie van het wandelen vind ik tot dusver dat ik geen idee heb waar ik heen loop, laat staan dat ik weet waar ik loop, denk dan ook steeds, kom ik niet thuis dan neem ik gewoon een bus.. en als die niet meer gaan, dan bel ik de buuf op of ze me op wil halen. en dat doet ze dat weet ik zeker... geen probleem .

Maar dwalen door de natuur, niets aan je hoofd, ik had af en toe weer de herinneringen aan mijn wandelingen met Christian in Rome en Napels, een glimlach op mijn gezicht, ik kreeg weer de sfeer en het gevoel erbij.. mijn dwaaltochten in Berlijn met Ankie, maar ook in London waarvan ik wist er is een warm huis waar ik altijd welkom ben.. en dan het kopje thee op het terras in Brixton.. heerlijk..  maar ook aan de herfstvakantie in Berlijn waar ik lange stukken liep te genieten.. heerlijk....wat is wandelen leuk.. je haalt zoveel op en aait het even legt het dan gekoesterd even neer en is weer warm van binnen.

De route liep dus totaal anders dan ik had gedacht.. maar ik kwam nu ter voet langs het kerkhofje bij Woudbrugge, daar wilde ik al heel lang en keertje kijken. dus nu kon dat gemakkelijk. het is een tik van mij maar ik ben gek op kerkhoven.. ( en nee ik wil daar zelf niet liggen. mijn as krijgt een andere bestemming, eentje die echt bij mij past... over tig jaar of zo) dus ik ben er nu op geweest,  het is een schattig kerkhofje met prachtige sferen op de diverse zerken.. ik kan er zo van genieten wat mensen er van maken om de dierbare het herinneren  maar ze ook weer vergeten.. als hun verdriet gesleten..

Zo vergeet ik nooit het trieste beeld van een appelmoes pot op een graf met daarin bloemen die helemaal verdort waren, al aan het vergaan was. met de tekst.. erbij .. Lieve moeder wij zullen u nooit vergeten.. en natuurlijk menen ze dat oprecht.. dat weet ik .. maar het is zo schrijnend om te zien.... maar ook troostrijk dat verdriet slijt en dat men beseft dat waar zij of hij begraven is.. dat diegene daar niet is,.. diegene moet in je hart zitten af en toe nog over diegene praten en dan leeft hij of zij nog.. zolang er over ze gepraat worden... daar is een graf niet voor nodig.. 

Daarna verder gelopen het laatste stukje naar huis..  wederom geen kip te bekennen,,... en ja ik  weet het het is niet gek.. we moeten binnen blijven.. maar ook heeft de voorlichtingspers gezegd van het virus instituut dat je best buiten mag lopen etc maar dat je mensen moet mijden of minsten 1. 5 meter afstand moet houden als je ze tegenkomt..

hieronder wat mooie plaatjes van onderweg... en ja sorry  ik heb ook foto's gemaakt van bloemen... ik zal maar niet zeggen waar.. maar dat laat zich wel raden denk ik..







zaterdag 21 maart 2020

het bejaarden winkeluurtje hulde aan de Jumbo en Albert Heijn....



In navolging van Jumbo roept ook Albert Heijn vanaf aanstaande maandag 23 maart een 'ouderen-uurtje' in leven. Vanaf 07:00 uur 's ochtends is iedereen boven de 70 welkom om rustig zijn of haar boodschapjes te komen doen. Albert Heijn neemt de maatregel "zodat iedereen veilig en prettig boodschappen kan doen". Klanten onder de 70 wordt gevraagd niet eerder dan 08:00 naar de winkel te komen

 Ik vind dit helemaal geweldig strak plan ook.. maar... ik denk even aan mijn moeder... mensje is 86 , en nog goed ter been, strak in de plooi en een echte oma.. een mooie oude vrouw...  die zich inzet voor iedereen en alles om mensen te helpen.... maar ze heeft een groot goed wat haar heilig is.. net als dat van mij.. ze mag nu UITSLAPEN.. niet dat ze lui is maar gewoon ze heeft altijd heel vroeg moeten opstaan en nu kan ze heerlijk tot 10 uur in haar bed liggen, haar oefeningen doen voor haar benen, doet ze elke dag in bed.. of het werkt zegt ze dan weet ik niet maar ik doe alles om niet achter de rollator te hoeven...ben ik te afhankelijk.. en daar heeft ze gelijk in.. 

Nu komt het geniale plan van de A&H, geweldig maar ze mogen tussen 700 en 8.00 in de winkel met alleen mensen boven de 70.. hoe gaaf is dat.. Gelukkig heb ik een vriendin die 74 is dus ik kan haar mooi voor mij de boodschappen laten doen in het virusvrij uurtje.. ideaal... 

Alleen beseft de A&H niet dat voor mensen van die leeftijd  7.00 heel vroeg is.. want heel simpel, mijn moeder is heel actief. doet veel op een dag... kan slecht stil zitten...  Ik ken ook ouderen die een afspraak hebben bij de kapper, om half 3 in de middag, die hebben voor hun gevoel een heel dagprogramma. en dat klopt ook... want voor dat ze uit bed zijn.. denk aan mijn moeder, ze doet eerst haar oefeningen... daarna moet ze zich in haar kleren hijsen..  ze moet haar haar doen, ze moet haar gebit goed poetsen.. wil nog ontbijten met een kopje thee. daar is ze met een gerust hard best een uurtje mee bezig.... dan hebben we het nog niet over de thuishulp die komt voor deze mensen .. als helpen sokken aan te trekken, wassen etc... die moeten nu helemaal vroeg komen..

En nu mag ze naar de A&H om 7.00 mag ze naar binnen..  deze zit voor haar een dorp verder op , ongeveer 30 minuten met de auto... 

Een buurvrouw van mijn  moeder zit acuut in de stress.. ze weet niet hoe  ze dat nu moet organiseren.. ze mag alleen tussen 7 en 8 uur in de ochtend de winkel in...... 

Dat arme mens denkt dus nu ik moet dus om 5.00 op om op tijd bij de Albert Heijn te zijn,,,,, Bij mijn moeder heb ik het dan nog niet eens gehad over haar toiletbezoek in de ochtend..  kortom het is een geweldig initiatief en ik begrijp ook best waarom ze het zo vroeg doen. want dan zijn er geen andere mensen binnen geweest, en dan is het waarschijnlijk virus vrij.. de medewerkers zijn vast allemaal  getest en zijn ook virusvrij....   maar toch... als men een beetje menselijk was geweest hadden ze gezegd weet je wat, vanaf nu doen we om 9.00 de winkel open voor de ouderen tot 10.00.... en dan om 10.30 mag iedereen naar binnen als ze weg zijn.... dan is het een goed plan.. en waarom zouden ze dat niet doen... ze verdienen momenteel goud...  mensen kopen meer voor de angst dat ze straks in huis moeten blijven en dus geen eten hebben.....  begrijpelijk maar laten we eens lief zijn en gewoon een uurtje of anderhalf open zetten voor de ouderen en dan  de rest maar wat later op de dag.. dan zou het volgens mij een heel strak en goed plan zijn...

Maar nogmaals ik vind het een geweldig idee, kunnen ze ook nog even met elkaar praten tijdens het winkelen want voor mijn moeder is het ook een sociale aangelegenheid. ze neemt wat mee voor een paar buurvrouwen dus weer een praatje etc... 
laten we ze dat gunnen dank zij hun leven wij zo riant... want zeker de mensen van in de 80 hebben wel ons land opgebouwd.. na de oorlog. laten we dat vieren en ze dat uurtje gunnen  op een voor hun mooie en schappelijke tijd... waarom niet..?



vrijdag 20 maart 2020

sporten on line....

Denk de fiets weg.. dan zie je meteen het resultaat van 30 minuten een totale work out voor je lichaam.. het waren eenvoudige oefeningen... gewoon wat we altijd doen, zelfs wat lichter maar je merkt toch meteen dat als je niet intensief sport, dat je meteen toch wel wat buiten conditie raakt.

Elke dag doe ik 30 squats, 40 seconden planken, 20 push ups, 40 seconden plank, 10 burpees of lunches, of crunsch etc en weer 40 seconden plank... ik wandel elke dag een behoorlijk eind.. gewoon omdat ik dat lekker vind..

Ik dacht ik ben goed bezig.... maar dit.. mijn hemel, ik miste wel de gezelligheid van de groep van Jawi.. het blijft toch onwennig dat ze er niet bij zijn.. lig je daar in je eentje, je kan tegen niemand zeggen, zwaar he.. of kom op we gaan door etc.. je doet het maar spartelen in je eentje. op de vloer van je werk kamer

Er waren wat oefeningen bij die wat lastig gingen.. bijvoorbeeld, ga met een eetkamer dippen, dat kan wel. geen punt alleen met ene laminaat vloer is dat toch wel wat lastiger.. je glijd zo gemakkelijk weg.. dus die stoel, ik ben zo handig, pas in ronde 3 tegen een kast gezet.. ging beter..
Ook de moutain climmers was niet handig me sokken.. ik gleed vanzelf het waren meer mountain glijders.. maar dat heeft de pret niet gedrukt...


Toch is het lekker dit te doen op deze manier al moet ik zeggen het had wel een heel Nederland in beweging gevoel bij mij en daarbij was ik die man of vrouw die altijd een stoel heeft, of net achter de feiten aan loopt, nu dus ook..  pak je handdoek.. ik rennen naar de badkamer handdoek op de grond. te laat de oefening was al aan de gang.

Pak je eetkamer stoel.. ik rennen naar de woonkamer om die te halen....
pak je flesjes... ik rennen naar de gang.. waar altijd heel trouw mijn flesjes op mij staan te wachten..
pak wat water te drinken.. ik hup naar de keuken om daar snel een ander flesje water uit de koelkast te pakken..
pak je tas met tijdschriften.. zoeken geen tas met tijdschriften. dus de slaap kamer in gerend daar maar een bak gebak met sokken. niet zwaar maar dacht dat het om het formaat ging... maar nee dus...
het moest zwaar zijn.. en ja dit had ik van te voren klaar kunnen leggen dat klopt maar ik bedacht met pas om half 8 oh ja de live stream gaat beginnen ik moest nog even zoeken gevonden en ze begonnen net.. dus ik ben er in gedoken 

tussen door nog snel even mijn kleren verwisseld voor sportkleding. dacht dat moet maar dat is wel zo fris..  

kortom het is hier totaal ongeorganiseerd.. ben echt van slag.. mede omdat ik denk..  ik heb een werkvakantie..  en dan is het laat maar komen maar het komt dus niet..

 maar het was heerlijk ik zie nu al uit naar de volgende uitzending. heerlijk

donderdag 19 maart 2020

onderwijs op afstand

Het is een feit.. onderwijs op afstand geven.. heel bijzonder...
We  zitten elke werkdag van 9 tot 12.00 achter onze i-pad en een aantal met hun laptop, klaar om onze leerlingen les te geven, om vragen te beantwoorden....

Daar begint het bij mij te gloeien. hoe kan ik het leuk maken.. als docent te gaan zitten of als een type..  en ik ben vooral van de typetjes spelen. dus ben ik nu in mijn huis aan het zoeken naar een geschikt iets om een rol te spelen..  zodat de kinderen een soort vermaak hebben mochten ze me eens opzoeken.. lijkt me leuk. mijn favo type kan ik helaas niet spelen.. opa Jopie daarvoor heb ik de spullen niet dus dat is een lastige.. maar goed we broeden er op wie weet kom ik tot iets deze week wat ik kan spelen en zo een beetje lol te brengen  onder de leerlingen.

Het is gelukt ik heb een pet gevonden is eigenlijk mijn gewone pet die ik altijd draag maar dat is niet erg...  ik heb een bril kunnen maken van een 3 d bril.. waar er toch tig van liggen.. heb een colbert uit de kast gehaald wel een hele nette maar dat kan. grijs met zwart.... rode vlinderstrik vond ik ergens.. .. dus dat werk goed..  maak wel het verhaal dat opa bij zijn kleinzoon op bezoek is en dat hij dus moest binnen blijven omdat hij kwetsbaar is. maar ja dat hij dus nu bij die rare kwiebus moet blijven slapen... zijn klein zoon die iets met theater doet ….
moet hem wel iets anders spelen dan in de klas.. daar scheld hij alle kinderen uit... maar dat kan nu niet het zou best eens kunnen dat er docenten en leidinggevende mee gaan kijken.

Ik ga het voorzichtig opstarten.. eerst op de woensdag van 11.55 tot 12.00 kijken of men het leuk vind.. dat vraag ik aan het einde... of ze het leuk vonden dat ze dat mogen mailen en bij 20 reacties ga ik er mee door.. en misschien wel dagelijks.. 5 tot 10 minuten.. opa jopie ter vermaak ..  in deze tijden..  we zullen zien

kortom de plannen zijn weer gesmeed

Mijn vak leent zich niet echt voor onderwijs op afstand, dus heb ik maar een aantal opdrachten bedacht die leuk zijn om te doen, die ze leuk kunnen uitvoeren,.. 

de eerste opdracht deze week is maak een filmpje waarin je drie spreekwoorden uitbeeld.. en ik krijg prachtige filmpjes binnen... de leerlingen maken er werk van...  dus dat is mooi... ik geniet van hun vindingrijkheid.. zoals met je neus in de boter vallen.. of  de bloemetjes buiten zetten... heerlijk..

Ik heb ze beloofd dat als we weer op school zijn dat we een wedstrijd gaan doen wie de meeste goed raad in de klas op papier...  dan ga ik de winnaars of winnaars trakteren op iets lekkers, denk een zakje chips of zo iets... feestelijk beginnen met ze.


Daarnaast had ik de opdracht standbeelden bedacht. ze moeten een standbeeld gaan zoeken op internet, deze dan uitbeelden op 3 verschillende plekken.. op een plein, in de natuur en ergens thuis..
 heb al eentje gezien geweldig een beeld van de kerk stond ze uit te beelden.. geweldig.


De derde is het maken van een stopmotion.. 
gewoon met wat er in huis is een leuk filmpje maken..  ben benieuwd wat ze er van maken. erg leuk lijkt me, ik hoop dat we daarna weer aan het werk mogen.. en ach anders heb ik nog genoeg dingen om de kinderen te laten doen maar het zal veel multimedia zijn mar dat is ook prima..
en zo kom ik weer op andere leuke ideeen voor lessen

 zoals ik al eerder zei het onderwijs geen dag hetzelfde

woensdag 18 maart 2020

zo mooi dit..

dit las ik op facebook

Voor de mensen in ons verpleeghuis, die helaas geen bezoek meer mogen ontvangen, zou een kaartje of een mooie tekening erg lief zijn ,stuur deze dan naar
Zorgcentrum Zuidervaart
Zuiderkeerkring 2
2408 TW
Alphen aan den Rijn,
Namens de zorg, dank je wel



Mijn hart gaat dan open.  ik vind dit zo mooi en zo prachtig bedacht dat ik alleen maar denk dat ga ik gewoon doen. dus ik duik mijn bakken in met heel veel kaartjes die ik heb gekocht op mijn reisjes die ik nooit verstuur en eigenlijk nooit ophang maar heb voor de heb of zo.. 

heb ze maar geschreven, en het waren er veel, niks te veel geschreven, gewoon wat moest, ondertekend met mijn bekende afkorting...
in een grote enveloppe gedaan en op de bus gedaan.. 
ik dacht waarom ook niet..

 waarom zet ik dit berichtje hier nu neer.. Nee zeker niet om te horen hoe goed ik ben, daarom niet.. ik doe wel meer dingen die men niet weet en niet hoeft te weten, ik doe ze omdat ik ze wil doen en ze belangrijk vind., maar  ik bedacht me. als ik het in mijn blog schrijf waar ongeveer 100 mensen per dag hun ogen oprichten en er naar kijken wie weet krijg ik de lezers wel zo bijzonder  dat ze dit ook zo geweldig vinden en dus ook even een kaartje sturen naar dit tehuis.. of wie weet een ander tehuis waar mensen nu ineens binnen zitten.. dat zou toch mooi zijn.. of aan juist die ene buurman/ vrouw die nu alleen in huis zit omdat ze behoren tot de titanen van onze samenleving die voor ons hebben gewerkt om het land op te bouwen..

het zou mooi zijn gewoon even ene kaartje in de bus gooien. hoeft niet eens een duur kaartje te zijn maar gewoon even als blijk van.. er word heus wel aan je gedacht..


dinsdag 17 maart 2020

... en daar zat de prins

Tijdens mij wandeltocht, dank u 12 km was het doel en dat is gehaald.

Liep ik ergens langs en zag ik ineens hem zitten.. de prins.. hij was dit keer geen kikker, is mij door een expert uitgelegd, maar  een kikker als pad verkleed, zeg maar incognito..  ik denk dat hij dacht  ik ben dat gekus zat van al die mannen en vrouwen die hopen dat ik hun prins ben...

In deze tijden heeft hij een voordeel... je moet anderhalve meter afstand houden.. dus tja je kan hem niet kussen.. hij is nu veiliger dan ooit... heel jammer voor ons... die de prins nog hopen tegen te komen..

Daarnaast kom ik er achter dat als je loopt je heel mindfull bezig bent, je denkt nergens aan en je dwaal met je gedachten door de tijden heen en denkt aan wat komen gaat, ook denk je aan het afschuwelijke wat nu de wereld overkomt.. maar je dwaalt.

Terwijl ik daar dan loop, zie ik de mooiste plaatjes in de natuur...het straalt je tegemoet, de natuur wil de lente in.. wil verder... en daarom een paar prachtige plaatjes van wat ik zoal onderweg zie.. en waar ik van geniet... terwijl in mijn oren de muziek klinkt. dit keer was mijn favoriet het lied van Brigitte kaandorp, Ik kom eraan,. die helaas nog niet op you tube is verschenen... dus ik kan hem alleen maar vertellen , en adviseren hem op sportifi te beluisteren terwijl je de fotos ziet .






mindful???

afgelopen zaterdag besloot ik eerst lekker uit te slapen, gewoon lekker in mijn bed en lang blijven liggen.. gewoon omdat het kan.. en ik dacht het is nooit weg.. we doen het gewoon.

Daarna opgestaan, bedacht ik ga even rennen.. het is lekker weer, niet te warm en het schijnt heerlijk loop weer te zijn.. dus waarom niet.. me totaal in mijn hardloop pak gehesen, en daarna snel een ander schema gemaakt van  2 minuten wandelen, 2 rennen, 1 minuut wandelen, 3 minuten lopen, 1 minuut wandelen, 6 minuten rennen, 1 minuut wandelen,  5 minuten rennen, 1 minuut wandelen, en daarna nog 2 minuten rennen, en dan 2 minuten wandelen als cooling down.

Het was heerlijk.

Bij thuiskomst dacht ik, ik moet natuurlijk ook gaan oefenen voor het wandelen.. dus ik dacht weet je wat ik ga even een rondje meer doen.. dat is 4 kilometer, en dat is in principe niet veel, ik ren dat zelfs als het moet. maar het gekke is dat ik daardoor dus ineens besef dat als je van route veranderd dat ineens 4 kilometer heel anders kan voelen.. dus dat is heel bizar.

Kortom ik moet toch dit gaan oefenen. Maar met mijn oortjes in, muziekje op, lekker gedachtenloos dwalen langs het meer met mijn muziek, wel jammer dat er ook zoveel andere mensen lopen, dan kan je niet luidkeels mee zingen met de muziek,, kijk op een onbekende plek zou ik dat doen, maar in Alphen nou nee, zeker niet.. dan krijg met een heel ander idee van mij...

Maar wat is het heerlijk dat buiten lopen en buiten zijn. ik geniet er enorm van om eerlijk te zijn.. 
lekker lopen met je kop leegmaken in dit heerlijk weer, zowel hardlopen als wandelen is toch wel lekker.


maandag 16 maart 2020

Alsof je een crimineel bent....

 In de totale waanzin van deze dagen wil ik toch iets zeggen.. Ik had me zo voorgenomen om niets over het corona virus en de gevolgen te schrijven mede omdat ik hoop met mijn blogjes de lezers een beetje afleiding te geven van deze totale gekte... maar toch ook ik ontkom er niet aan.

Nuchter als ik ben ( geworden) maak ik me nog niet zo druk om het gedoe...  het heeft geen zin je druk te maken, als het je treft is het te hopen dat je weerstand goed genoeg is en dat je fit genoeg bent.. dan is het binnen een paar dagen over.. of twee weken. dus ach...

Maar nu, terwijl ik buiten wandel, pak ik een zakdoek, frisse lucht, windje.. gevolg drupneus..,. het is nog net niet dat mensen onder de banken duiken, maar ze gaan meteen met een grote boog om je heen lopen... zelfs als je doet alsof. je even je neus wil snuiten.. bizar, had ik nog niet zo ontdekt.

Hetzelfde als je ergens staat, je doet een kuchje en  pats... nog net niet het mes op je keel maar de totale paniek in de ogen... de gestresste blik en de paniek  schreeuw: "JE HOEST!!!!!"

Ik leef nog in de fase dat ik denk.. ja en??? maar kennelijk ben je dan dus toch een crimineel... aan het worden. je word bijna aan de schandpaal genageld.. je kucht.. en ja ik hoest soms ook, een kriebel in mijn keel meer niet.... maar ja... paniek.


Daarnaast de gekte bij het inkopen doen.  ik woon bij het prachtige plein met heel veel winkels. ondanks dat je weet dat er genoeg is, kopen mensen dingen die ze misschien niet eens gebruiken, die ze of wegdoen bij een goede doelen actie voor kerst, of die ze uiteindelijk weggooien omdat het over datum is...  men Hamstert...  men hamstert vooral... wc papier.. hoe dan????

Met stijgende verbazing kijk ik het aan... kan me nog voorstellen dat je voor je baby of baby opkomst luiers haalt, dat je potjes babyvoedsel haalt. maar wc papier??? ik ben denk ik te simpel, ik denk altijd nog mocht ik nou echt niet anders kunnen, is mijn papier op, dan doe ik het maar zoals sommige mensen uit andere landen, ik doe het wel met mijn hand en spoel dat heel goed af.. of ik pak een oude handdoek die ik in stukjes knip, waarmee ik het schoon boen en die doe ik dan wel in de wasmachine.. een soort washand, want die heb ik namelijk niet, die gebruik ik nooit.. vind ik ondingen..

En ja mijn school is ook dicht, en ja ik baal ook, ik wil aan het werk mijn prachtige vak en taak uitvoeren maar ik mag niet...  de sportclub is dicht, balen ik sport zo graag maar gelukkig kan ik het thuis doen.. dus het is prima zo... en als we heel eerlijk zijn het is maar een kleine offer die we met elkaar moeten brengen.. dus dat het is niet leuk... maar laten we er met elkaar goed doorheen komen..

kortom laten we aub normaal doen met elkaar en vooral niet te paniekerig zijn.... misschien ben ik daarin wel te nuchter... het is een serieus probleem, maar we kunnen niet anders dan het laten zijn,. laten gebeuren en hopen dat het uiteindelijk overwaait..

 pas op jezelf en nog meer op elkaar...

zondag 15 maart 2020

ach wat kleur en geur

Terwijl heel Nederland aan het hamsteren is,  helaas zijn er nu weinig producten in de aanbieding, maar okey daar doen we het dan maar mee... Al krijgen we de ene mededeling na de andere waardoor er nog meer Waanzin ontstaat.. Bij mij op het plein het nog drukker is dan met de dag voor kerst... .. heb ik gewoon mijn dagelijkse boodschappen gedaan..

Daarnaast dacht ik, kom zet je zelf maar lekker in de  bloemen.. dan kun je daar van genieten.. en ik had de keus tussen tulpen of hyacinten..  ik kies meestal voor de tulpen.. vind ik mooi en zien er zo leuk uit ... maar dit keer dacht ik.. ik wil hyacinten, gewoon ordinair paars. en omdat ze zo lekker ruiken heb ik extra veel gekocht.. gewoon om even te genieten van kleur, geur en iets wat de lente laat voelen...

Daar wacht ik op , de lente.. de zomer. met al de leuke dingen die komen.. ik zie er zo naar uit.. daarom maar een klein blogje over dat ondanks alles zo somber is, de wegen leeg lijken, wat wel lekker is, je kan lekker opschieten..  de supermarkt ineens meer dan 100 mensen lopen.. dat mag kennelijk wel..

en ach..  het is bijna lente.. nog maar 6 dagen....


zaterdag 14 maart 2020

lopen voor een goed doel

Al jaren geleden heb ik een hele tijd, met dank aan mijn buurvrouwen die stewardess zijn, goede vrienden die op reis waren geweest, de handige zeepflesjes, lotion etc, tandenborstels, sloffen gegeven omdat ze deze dan in de kamers konden leggen waar de gasten die onverwachts in dit huis moesten blijven omdat hun kind ziek was, de eerste nacht door te helpen, soms zelfs meer nachten, dit deed ik door het door te geven aan iemand die werkzaam was in een Ronald Macdonald huis.

Mijn eigen ervaring met dit huis is dat een vriendin van mij toen haar kindjes in het ziekenhuis waren beland daar verbleef met haar man, het was ideaal, ze konden er zelf koken, er waren lotgenoten om mee te praten.. kortom het heeft zijn doel.. en zijn nut..

Tegenwoordig geef ik het aan een collega op school die het weer doorgeeft aan mensen die in Romenie mensen helpen die het echt heel zwaar hebben zodat ze toch kunnen wassen etc.. 

Soms zijn kleine dingen zo kostbaar,. al is het een druppel op een gloeiende plaat. als er maar genoeg druppels vallen koelt het vanzelf af.. volgens de natuurwet.

Vrijdag avond besloten, na lang wikken en wegen om toch mee te lopen met de wandel estaftte voor het huis in Leiden.

Ik was het al heel lang van plan, maar wist niet goed of ik dat wel zou kunnen volhouden etc. smoesjes ik heb een conditie als een beer, daarnaast vroeg ik me af of het verstandig, is je moet daarna wel weer een volle week aan het werk.. en ach als ik nou 20 was, is het een nacht op, een paar uurtjes slapen en weer fit.. nu echter ben ik 3 weken bezig om die ene nacht gemiste slaap in te halen.

Maar goed alles voor het goede doel

We gaan met 10 lopers 24 uur in estafette wandelen. dus dat zijn 120 kilometer,  in totaal snel uitgerekend is dat 12 km per persoon, al denk ik dat het 24 gaan worden, mede omdat je in twee tallen gaat lopen.. dat is wel gezelliger lijkt me.

De loop is op 27 en 28 juni 2020 zo Corona het wil...

Het is natuurlijk altijd mogelijk om mij te sponsoren voor dit goede doel
hieronder staat mijn persoonlijke link.. dus ik hoop dat mensen mij willen sponsoren  voor dit doel..



hieronder nog een wervend tekstje waarom het zo goed is...en de route die we gaan lopen

Schrijf je in voor HomeWalk 2020!

Beeld je in: met jouw teamleden aan de startlijn. Schouder aan schouder. Wandelschoen aan wandelschoen. Met elkaar iets geweldigs neerzetten, elkaar er doorheen slepen, lachen, bikkelen en doorbijten. Allemaal met een eigen motivatie, maar allemaal met hetzelfde doel: 120 km wandelen in 24 uur, zodat zieke en zorgintensieve kinderen hun familie altijd dichtbij hebben. Dát is HomeWalk. Met je team ben je, in estafettevorm, dag én nacht onderweg. Een tocht voor bikkels, waarmee je geld inzamelt voor de Ronald McDonald Huizen, Huiskamers en vakantiehuizen. Wil jij je op 27 en 28 juni al wandelend inzetten voor gezinnen met een ziek of zorgintensief kind

vrijdag 13 maart 2020

eten voor het goede doel

Zeg het restaurant bij ons op school, zeg eten, zeg goede doel... en dan ben ik van de partij.. weet niet wat nu dit keer de boventoon voerde.. het eten, het gezellig samen zijn met dierbare collega's of dat het toch gewoon het goede doel is.. maar toch.. ik had er heel veel zin in.. dus dacht ik kom niet piepen we gaan.

Ik zit nog steeds in de overweging of ik mee zal gaan lopen met de sponsorloop, ik weet dat het niet veel is, dus ergens heb ik er wel zin in.. maar aan de andere kant.. we zitten dan ook net voor de verhuizing, afronden van het schooljaar, dan moet je soms juist wat gas terug nemen, aan de andere kant wil ik ook graag meelopen, vind dat gewoon leuk.

Maar ik heb nog even tijd om er over na te denken.. lijkt zo veel altijd, maar aan de andere kant, ik heb afgelopen meivakantie ook tig kilometer in de benen gehad door het lopen. dus het zou geen probleem moeten zijn..

Maar gisteravond hadden we de Benefiet etentje, voor 25 euro kreeg je een 3 gangen , zeg maar 4 gangen menu van het restaurant.
Ik had een aantal collega's gevraag om mee te gaan uit eten, mede omdat ik ze graag om me heen heb en het alleen maar gezellig is met deze club.

We waren er op tijd,  het is meteen altijd gezellig met elkaar, dus we gingen lekker bij elkaar zitten en daar kwam het eten, als eerste natuurlijk het broodje dip, traditie in het restaurant, daarna kwam er een pompoensoepje, in een klein glas, een tappa's plankje, voor mij een s
peciale vegetarische plank,  het hoofdgerecht bestond uit voor de carnivoren onder ons de keus uit zalm of diamanthaas, ik kreeg twee heerlijke gevulde portobello's,  als toetje kregen we witte en chocolade moes, met daarbij een stukje spekkoek, slagroom en een chocolade stick.. kortom de calorieën zijn weer gevoed. Kunnen er nu weer een tijdje tegen.


Het was zoals te verwachten was weer een mooie bijzondere avond en ik heb weer genoten.

Altijd vind ik het weer een feestje om te zien hoe onze leerlingen het toch maar even flikken, ze staan er, doen hun best, en leveren echt vakwerk, begeleid, dit keer door drie docenten met hart voor je kids. je ziet ze groeien.. heerlijk..






donderdag 12 maart 2020

Sportieve vogels

Sportieve vogels

Een biologiestudent in de VS, wilde de Pavlov theorie uitproberen  Hij ging tijdens de zomerstop ieder dag in en scheidsrechterstenue naar het stadion van de voetbalclub Los Angels Galaxy. Dagelijks liep hij daar een kwartier heen en weer, terwijl hij op een fluitje blies en vogelzaad over het veld strooide. Aan het begin van het competitiejaar kwam het moment dat de eerste wedstrijd van de los Angels Galaxy plaatsvond. De scheidsrechter betrad het veld  en blies op zijn fluit.

De wedstrijd moest vervolgens een half uur worden stilgelegd. Pas na een half uur hadden alle vogels het veld weer verlaten. De student die verantwoordelijk was voor deze actie, schreef er  zijn scriptie over en slaagde cum laude.


Waar of niet Waar?

 Antwoord onder de foto's




Er is geen letter van waar.

woensdag 11 maart 2020

Sofie.. in Amersfoort

Dwalend door Amersfoort, viel me ineens op dat er heel veel plaatjes zij van een meisje die je de weg wijst.... ik zei nog gekscherend tegen de mannen, daar zijn vrouwen waar je op kan staan... en als je heel boos bent op je eigen vrouw, kan je heel hard gaan stampen om deze wegwijzers... en dan ben je je agressie kwijt...  

Terwijl we stonden te wachten op het verkeerslicht voor voetgangers. zei ik al, he moet je kijken het rode poppetje is ook een vrouw... en .. ineens ook het groene poppetjes is een vrouw.

Dan is mijn nieuwsgierigheid gewekt en wil ik het fijne er van weten.... dus dat gaan we dan uitzoeken...

daarover hieronder meer. 

Terwijl we zo liepen, bedacht ik me ineens dat ik dat wel vaker heb gezien, dat ineens de verkeerslichten voor voetgangers anders zijn.. natuurlijk in mijn geliefde stad Berlijn.. daar is het bekende Ampel mann een bekend voorbeeld. maar  zo zag ik in Lissabon en ook in diverse plaatsen in Spanje, het poppetje stil staan, maar dan in de vorm van een animatie, het voetje beweegt.. en als je mag lopen zie je het poppetje ook lopen.. In mijn geliefde Londen zie je soms ineens een mannen en vrouwen teken ineen, zodat iedereen mag oversteken.. 

Maar ook zie je heel af en toe ineens twee mensen hand in hand lopen, soms twee mannen, soms twee vrouwen, soms man en vrouw.. maar altijd met een hartje er tussen.. 

Ik hou hiervan.. en zeker om dit te zien.. het zijn juist die kleine dingen die je dan weer doen beseffen hoe eenvoudig je soms met een kleine verandering de menselijke denkbeelden kan veranderen. het is iets wat ze altijd zien,. zullen blijven zien... dus het gaat langzaam gewoon worden in een mensenbrein.. een mooie manier van werken aan acceptatie..


ps en geloof me vanaf nu ga je ook echt proberen te spotten of er andere voetgangers verkeerslichten zijn.. in elk land.. etc.. mocht je ze zien en een foto hebben gemaakt, of hebben gemaakt plaats hem .. zou leuk zijn, onder het tekst over Sofie staan nog een paar voorbeelden, waarvan ik een paar echt heb gezien maar kon ze helaas niet zo snel vinden in mijn foto archief.
Sofie

Is het jou wel eens opgevallen dat er in Amersfoort in het stoplicht ook vrouwen te zien zijn? We stellen je voor aan Sofie!
Als het verkeer voorbij raast ben je er misschien niet zo mee bezig, of er nou een man of vrouw in het stoplicht staat. Toch is Sofie bijzonder en we gaan je vertellen waarom.
‘Wij willen u voorstellen aan een nieuwe inwoonster van Amersfoort’
Sofie verscheen rond het jaar 2000 ineens in het Amersfoortse straatbeeld. Volgens de Volkskrant begon het allemaal met een brief van een actiegroep: “Wij willen u voorstellen aan een nieuwe inwoonster van Amersfoort, een jongedame die zich in de openbare ruimte manifesteert en ervoor zorgt dat de stad beter op de kaart komt”, stond daar in.

Powergirl

Maar waarom Sofie? Verkeerslicht Sofie staat symbool voor vrouwenrechten, staat op de website van Vialis. Dat bedrijf maakte het stoplicht met Sofie, aanvankelijk alleen voor Amersfoort. Maar Sofie maakt ook graag uitstapjes. Sinds 2004 knippert ze in Utrecht van rood naar groen, maar ook in Hilversum en Haarlem is Sofie te vinden. Ze ging zelfs een keer op trip naar Canada om daar de stoplichten van Winnipeg te sieren.

Mysterie opgelost!