dinsdag 19 november 2024

Benoemen......

 

 Afgelopen zaterdag hadden we een kabinetscrisis... tevens werd de afgelopen week uitspraken gedaan waar ik de koude rillingen van krijg... waar ik boos om word , maar het maakt me ook bang...

Ik had oprecht gehoopt dat het kabinet zou vallen, en ik weet wel je weet niet wat er dan gaat gebeuren.. maar, ik ben erg geschrokken over wat men allemaal zegt een een bepaalde bevolkingsgroep in de schoenen schuift.

Ik moest meteen denken aan de film Fuhrer en verFuhrer.. waarin in Goebbels, heel subtiel een groep de schuld geeft van wat er gebeurt, en als je dat maar vaak genoeg herhaalt, bleek wel uit de film, dan gaat men dat ook geloven en dan ontstaat er een hetze.. er ontstaat geen integratie en acceptatie maar er ontstaat haat en discriminatie, dat zich uit in racisme en waarschijnlijk nog erger.

Het steeds maar de heksen/ tovenaars jacht openen op een bepaalde groep in onze samenleving, dit maar steeds op allerlei manieren benoemen, zeggen.. en vooral veelvuldig herhalen..  doet me zo denken aan waar voor we nu nog elk jaar op 4 mei  slechts 2 minuten stil bij staan..  waarbij we allemaal zeggen dat nooit meer.. 

Al vrees ik als dit kabinet dit steeds blijft herhalen en op door blijft hameren, dat we langzamerhand steeds meer die kant op gaan.. en uiteindelijk een bepaalde hetze tegen een groep krijgen in onze maatschappij wat niet terecht is in mijn ogen

Dit wilde ik toch even benoemen in mijn blog, omdat ik me werkelijk zorgen begin te maken met hoe de politiek bezig is met de dingen benoemen.. en daarmee meteen een groep een stempel opdrukt die tot grote rampzalige gevolgen kan hebben.

Om deze blog wat luchtig af te sluiten het prachtige lied uit even tot hier over Benoemen..


 

kb op maandag

 

Voordat ik het doorhad was Lisette de trainer van vandaag, Frank was helaas verhinderd,. maar dat is ook wel eens goed., we krijgen dan toch een soort andere les dan we gewend zijn, Het gekke is dat ik best wel heel goed en veel train en toch was ik kapot na deze training.. helemaal er doorheen.. Vooral door de laatste serie oefeningen.. dat ging van geen kant namelijk. Richard en ik begonnen zeer overmoedig met de 20 kb 30 american kb swing te doen maar dat is heftig... ik was kapot gelukkig Richard ook.  maar we hebben ook weer vreselijk gelachen met Dominique over wel of niet goed tellen etc. de Turkisch get up. wat is dat een draak van een oefening en ik kreeg hem niet voor elkaar maar dat is ook niet erg, het is leuk om nieuwe dingen te proberen.. maar wat een gedoe.

Kortom al miste ik Frank wel toch was het weer eens leuk om les te krijgen van Lisette.. maar wat was deze pittig.

Warming up

30 seconden werken 10 seconden rust

ik weet ze niet allemaal meer maar het was een leuk setje

 squat

 plank

cruches

 jump lunges

plank tap op schouder

etc

 wod 1 

3 rondes

100 moutainclaimbers

10 schnaches 5links en 5 rechts

10 row 5 links en 5 rechts

 

wod 2

 3 rondes

6 turkisch get up  3 links en 3 rechts

( zie filmpje onderaan)

12 shoulder press

24  goodmornings met bar

 ( zie filmpje onderaan)

 

wod 3

3 rondes

30 Amerikaanse kb swing

( zie filmpje onder aan)

30 squat

1o burpees

 


 American KB swing

Turkisch get up

goodmorning with bar

maandag 18 november 2024

Turijn dag 3

Gisteren na het afsluiten van de blog, zijn we weer gaan dwalen door de stad, we blijven ons Nog steeds verbazen over de prijzen hier, het is echt spotgoedkoop het eten, het drinken noem maar op. Soms begrijp ik niet waarom het in Nederland zo duur  is allemaal.
 
Nadat we weer eens verzeild raakten in een web van steegjes, we ineens midden in een prachtige lichtshow terecht kwamen op straat, tevens kwamen we in een parkje, prachtige kunst werken tegen, in de vorm van buxus hartjes een waar prieeltje met daarin een wit bankje met 2 sprinkhanen die elkaar kusten, een boek met daarom een brief en een roos, en hoed.ook de dame uit het andere park stond er maar nu ga ze met een gieter water.
Na lang dwalen zijn we weer in een Italiaanse restaurantje beland, ik aan de pizza Ankie aan de pasta. We betalen heel weinig voor het eten maar het is lekker , en ik blijf me er over verbazen.
Daarna zijn we rustig naar het hotel gelopen om zonder ijsje terug in het hotel te komen.. maar het was een heerlijke dag om op terug te kijken.

Op mijn kamer meteen de foto’s uitgezocht, daarna ook maar meteen lekkere koppen thee gedronken en lekker op tijd op bed gaan liggen.

Na een een heerlijke nacht slapen breekt dag 3 aan,.. met prachtige plannen .om naar een oud industriegebied te gaan waar veel streetart schijn te zijn. 
Nou de wekker zou om 7.30 gaan en wie was er al om 6.30 wakker.. juist ik dus.
Maar dat is geen probleem 

Na ons ontbijt  gingen we nog even terug naar onze kamers voor de nodige rust en inpaksessie. Daarna de stad in , w besloten om eerst op zoek te gaan  naar de 11 Street art werken van Millo, prachtige werken waarvan er in een speciale, achterstandswijk  er dus 11 werken zijn gemaakt,        Dank zij Ankie haar navigeer kunst en gave, liepen we er keurig in een uur naar toe,  natuurlijk dwaalden we af en zijn we in een prachtige markthal terecht gekomen waar mooie kunstwerken hingen,, daarna verder lopen langs een markt om bij een overdekte voedselmarkt te komen, onderweg moest ik erg nodig naar het toilet en dus besloot ik om dat maar in de openbare urinoir te doen, wat hangt daar een smerige lucht, vreselijk gewoon.. ik had het helemaal gehad.maar ja de nood was hoog dus toch maar de nodige vocht afgedreven..

Daar na gingen we de wijk in waar we al vrij snel het eerrste werk vonden. prachtig mooi, Daarna gingen we naar de volgende opzoek, de kaart erbij, de weg opgezocht en daar konden we dus gaan.maar wat bleek op de 1 of andere ongelukkige manier zijn we de verkeerde kant opgelopen..we hebben een klere eind gelopen maar dat is dan wat het is…dus toen we er achter kwamen zijn we dus maar terug gelopen om. Daarna toch het kunstwerk te vinden,  onderweg terug vonden we ook nog eentje, alleen was die achter een hek,met als gevolg dat hij lastig was te fotograferen. Maar het is gelukt. We zijn even aan het zoeken geweest naar de gene die er moest zitten totdat Ankie omhoog keek en hem dus zag, wederom was deze lastig te fotograferen doordat er een stuk van een dak voor stond. .. dus op zoek naar nummer 4, die vonden we ook, maar die had weer een boom voor zich. Dus ergens toch blij dat we 4 van de 11 hadden gevonden besloten we maar om toch maar naar park dora te gaan, een park op het voormalige industrieterrein van de fiatfabbriek, waar nu een streetartparadijs te vinden is. We hadden nog maar net een step gezet waarop ik zei daar nog een Millo, en dus konden we 5 van de 11 op onze lijstje worden gezet met als bewijs de foto;s.

We zijn verder gelopen en  door prachtige stukken stad totdat we bij te park Dora aankwamen, Ankie doet dat toch maar goed, met haar telefoon in de hand en dan maar kijken en zien..  we hadden even moeite om het gebied te vinden wat we wilden zien  maar nadat we het gevraagd hadden liepen we er zo naar toe heerlijk is dat toch en het is een waar paradijs om te lopen ik geniet er enorm. Van alles.Terwijl we beiden er onafhankelijk van elkaar rond liepen te dwalen keek ik op en zag ik Ankie met een man staan te praten, ik kon niet goed inschatten of ze het leuk vond en ik ken de opdringerigheid van de Italiaans mannen redelijk dus ik ben langzaam naar haar toe gelopen wel heel duidelijk zichtbaar voor de  man die bij haar stond. De man zag mij aankomen  en ging daarna meteen weg.  Dus ik naar Ankie, toen bleek de man. 2 klavertjes 4 te hebben die hij aan Ankie had gegeven en gezegd had dat ze daardoor geluk kreeg, ze moest ze drogen tussen de zakdoekjes en dan thuis ergens opbergen.. Dus er was niets aan de hand maar ja dat weet je niet als je op afstand staat te kijken. Al vraag ik me af wie van ons twee harder had gerend als die man gewelddadig was geworden. Ik denk dat ik dan ook weer had gedacht vrouwen en kinderen eerst en dat ik Ankie, zoals ik ooit bij mijn buurvrouw heb gedaan tijdens een wandeling toen er ineens een patrijs de lucht in ging dat ik haar naar voren  gooide…  

We zijn daarna even lekker gaan zitten om   Wat te eten,, we zaten inmiddels al op een  dikke 20 km en heel veel verbrande calorieën.

Daarna zijn we naar het open lucht urban  museum gegaan waar ik aangenaam verrast heb rond gelopen,wat was dat prachtig in zijn eenvoud.  toen begon de zoektocht naar huis, eerst hebben we nog een ijsje gegeten die was tenslotte de dag ervoor er bij ingeschoten  en dus gingen we er nu voor het eten maar deze eten. 

Toen we natuurlijk weer door prachtige gedeeltes hebben gelopen met twee prachtige kunstwerken zijn we naar het hotel gegaan waar we dus even naar binnen zijn gegaan, ik moest als een jekko naar het toilet en dus dat heb ik heel snel gedaan, daarna ben ik even gaan vragen naar een goed restaurant.. want we waren op zoek geweest naar een pizzeria maar ontdekten alleen maar dat ze allemaal dicht waren, dus we kregen van de vriendelijke receptionist een advies. al heb ik dat niet helemaal goed opgepakt want ik moest steeds denken aan wie hij mij  deed denken en ineens wist ik het het. Namelijk aan Mario een stijllist van hee lang geleden met een vleugje van Rolf donders.. 

Daarna wij naar de pizzeria waar we dus vrolijk binnen kwamen en we te horen kregen dat ze pas om 19.00 open gingen ,dus wij weer naar buiten om daar te beseffen dat we dus te vroeg waren, dus wij naar de Bistro van de eerste dag om daar een kop thee te drinken..  en waar kwamen we terecht bij een vitrine vol met taartjes de 1 nog lekkerder dan de andere..  waarop het water me in de mond liep.. heerlijk.

Maar we hebben ons keurig aan de kop thee gehouden en de belofte aan elkaar dat we morgenvroeg eerst een kop thee met gebak gaan eten voordat we naar het kasteel lopen. We hebben morgen een K dag.. kasteel klooster, kerk. En kapotte voeten..

Heb er nu al zin in.










 

zondag 17 november 2024

De kerst roept....

 

Ik geef het toe. .het jeukt. het roept en het zegt .. toe maar het mag.. de kerstboom opzetten.. maar nee dat gebeurt pas in de week voor Sinterklaas, en dan op 6 december mogen de lampjes aan.. maar oh wat heb ik weer een zin in de kerst.

Mijn witte boom zit vol met vogeltjes en engeltjes.. het is een soort van traditie aan het worden..  ik heb een uilen hoekje, een pinguïn hoekje, een engel hoekje om de kerst stal,  en dan diverse vogeltjes door de boom. 

En als hij dan aan gaat op 6 december kan ik met verbazing kijken naar deze boom hoe mooi hij is. en elk jaar komen er weer een paar vogeltjes bij,. ik struin dan diverse kringloopwinkels af, in de hoop een paar vogeltjes in het zilver of zwart te vinden. en som tref ik het en vind ik weer een paar.. zo ook afgelopen keer in de kringloop in Alphen al vroegen ze voor een paar vogeltjes belachelijke hoge prijzen , waarbij ik dacht daar kan ik een volledige kooi met vogels voor kopen... maar dat doen we niet..

Maar het is gewoon heerlijk om de kamer in kerstsfeer te brengen, de kerststerren die er dan komen te staan, tevens de vele mini kerststalletjes die ik koop op mijn reizen ,maar ook als ik ze vind bij de kringloop ik ben er gek op.. Ik zeg wel eens gekscherend. veel mensen hebben zon lelijk dorp staan met huisjes, lichtjes en muziek en ik doe het gewoon heel traditioneel met een kerststallen dorp. zodat iedereen zich kan afvragen welke stal ook alweer..

Ik hou wel van verwarring saaien.

Maar dat doet me denken aan dat ik al heel veel jaren geleden een bundeltje als kerstkaart heb gemaakt met de titel.. Welke kerststal ook alweer..

die zal ik ik hier ook plaatsen.. en wie weet doe ik dat ook nog wel zo rond kerst elke dag in de advent weken en kerstflard op mijn flarden site.. op facebook.. als ik er aan denk tegen die tijd, en anders kan ik altijd verwijzen naar mijn kerst pagina op mijn flarden site  Kerst flarden

welke stal ook alweer

terwijl ik sta te dromen

 kijk ik eens rond

het aloude verhaal

over de kribbe in de stal

de koe en de ezel

het kindje dat

geboren is

ik sta te staren

weet het even niet

bij welke stal

ik wezen moet

zaterdag 16 november 2024

Turijn dag 2

Vandaag dag 2, wat een heerlijke kamer s dit toch, rond half 11 gaan slapen en als een blok geslapen, zo diep geslapen dat ik als ware met de man met de hamer wakker ben geworden .. heerlijk bed ook. Vandaag gaat het dan gebeuren.. we gaan zoeken naar de lijkwade.. hopelijk is hij te zien...

We hebben een mooie planning maar of we die gaan halen is de vraag. 

We zijn begonnen met ontbijt in een voor het hotel gereserveerde restaurant. En het was Luxe. Maar weer veel zoetigheid , en ook hele droge koeken heel erg droog… droog brood is er niets bij.

Na het ontbijt even terug naar de kamer om daarna onderweg te gaan naar onze eerste missie, de lijkwade van Jezus. Voor dat we daar aankwamen hadden we al drie kerken bezocht vol eenvoud.. dat vond ik indrukwekkend. Daarna zijn we uiteindelijk bij de kerk naar binnen gegaan en konden we de plaats waar de lijkwade ligt bekijken. Helaas was hij zelf niet zichtbaar, maar ach dit was ook zéér indrukwekkend. Zeker de serene stilte die er heerst met al die biddende mensen. Dichter bij Jezus kom je dus niet. Bij afloop door het winkeltje toch maar even mooi 3 mini kerststallen gekocht voor de verzameling.. 

De wijk die wij als nummer 10 hadden in het ANWB boekje hebben we ook onbewust genomen. Maar mooie wijk maar wel erg klein. Dus we waren er zo doorheen, wel mooie streetart gezien. 

Daarna gingen we op zoek naar de VVV, konden het niet vinden, dus zijn we een heel rondje rond het plein gelopen bij het paleis. Om aan het einde de VVV te vinden waar we dus voor een dichte deur stonden. Daarna gingen we dus niets vermoedend  het paleis binnen.. prachtige zalen naarder de paradijs voor schilderijen liefhebbers, een opgave voor mensen die kunst wel leuk vinden. Maar het was veel heel heel veel schilderkunst.. wel veel werk van Nederlandse meesters.. prachtig om een Potter en een Rembrandt en meer te zien genieten.. maar het Louvre is er niets bij vergeleken.. maar we waren het zat we konden het niet meer opbrengen om te blijven kijken. Dus besloten we even in de paleistuin te zitten , krentenbol in de maag, wat water, en nog de beeldengalerij bekeken daarna was de koek op en zijn we maar weg gegaan, nog even rond gedwaald over een archeologisch stuk grond  om daarna  gewoon lekker naar een pleintje te gaan om wat te drinken en de planning voor morgen te maken 

Nadat we de beelden tuin hadden bekeken zijn we naar de nabij gelegen burcht gelopen , het waren restanten van wat ooit is geweest maar daardoor niet minder interessant..

Daarna zijn we op zoek gegaan naar een pizzeria en daar hebben we wederom een heerlijke pizza gegeten















vrijdag 15 november 2024

en altijd op een moment als het niet uitkomt.....

 

Midden in de nacht hoorde ik ineens een giga knal in mijn huis.. dus ik mijn bed uit en zoeken in mijn huis waar het zou kunnen zijn..  en ik kon niets vinden, dus dacht het is dan vast bij de buren gebeurt, dat kan soms.

De volgend ochtend keek ik in mijn bergkast omdat ik iets moest pakken en wat bleek, de deksel van het interne ventilatie systeem was losgeraakt en lag dus op de grond, dus deze weer zo goed en kwaad als het kon vast gezet.. 

Nadat ik van mijn werk thuis kwam was ik toch nieuwsgierig of hij nog steeds hing en nee de deksel lag weer op de grond. dus ik hem weer vakkundig vast gezet, ik voelde me oprecht echt een bouwvakker die het klusje wel even ging klaren..

Dus wederom de deksel erop en dat ging goed. en toen weer boem.. lag hij er weer af, dus ik besloot om het dan maar zo te laten omdat ik het kennelijk niet kon maken  dus dan moet je je verlies kiezen.

De volgende ochtend terwijl ik weer iets uit mijn inloopkast moest pakken bleek de hele inhoud van het systeem buiten de behuizing te hangen. dus tja dan moet er wel wat gebeuren natuurlijk.

Dus ik het vast gezet met duck tape ... deksel er op en klaar, ik draai me om en pats  een knal en deksel op de grond en de motor van het systeem hing weer buiten de behuizing. dus tja dan weet ik het ook even niet meer.. ik dus weer verder denken en besloten om dan maar op zijn Harry's aan het werk te gaan, tig repen duck tape klaar gehangen aan de kast die er staat en daarna de motor terug gezet, tevens de deksel erop en daarna juist hem zo vast geplakt met tape dat hij volgens mij niet meer los kan komen.. zoals je ziet op de foto.

En dan komt het ik moet de verhuurder benaderen, dus ik via Whatsapp geprobeerd, geen reactie, toen via de site en eindelijk kreeg ik na 3 dagen het bericht dat ze graag het volledige adres wilden, dus dat heb ik maar opgegeven..  en tot op heden geen reactie, bij bellen naar ze zit je standaard een uur in de wacht omdat ze kennelijk maar 1 persoon in dienst hebben voor de telefoon of zo.. maar goed we wachten af.. het zal echt gemaakt moeten worden en dat zal nog een dingetje worden want.. juist ik werk overdag en de monteurs kunnen alleen tussen 8 en 12 en 13.00 en 16.00 en ze kunnen niet een exacte tijd aangeven.. met als gevolg dat je dus weer een hele dag in de wacht zit.. 

maar dit zal zich ook wel oplossen op de 1 of andere manier

mijn oplossing


donderdag 14 november 2024

Mile 22 ( film)

 

Soms heb je iets opgenomen en dan denk je ach laat ik eens kijken, en het leuke is ik las iets over een pakketje vervoeren naar een bepaalde plek, nooit bedacht dat dit een mens zou zijn, een echte vecht beest.. prachtige actie film.

 Recensie van de film: 

Regie: Peter Berg | Cast: Mark Wahlberg (James Silva), Lauren Cohan (Alice Kerr), John Malkovich (Bishop), Iko Uwais (Li Noor), Ronda Rousey (Sam Snow), e.a. | Speelduur: 94 minuten | Jaar: 2018

Mile 22 is de vierde samenwerking tussen regisseur Peter Berg en acteur Mark Wahlberg, en markeert de breuk met een kleine traditie. De voorgaande drie films (Lone SurvivorDeepwater Horizon en Patriot's Day) waren gebaseerd op waargebeurde verhalen over Amerikaanse helden, maar aan Mile 22 ligt een compleet fictief verhaal ten grondslag. Berg en Wahlberg proberen nu vanuit hun eigen fantasie een stelletje Amerikaanse helden te creëren, maar falen daar jammerlijk in.

Om onverklaarbare redenen gedraagt 'special agent' James Silva zich als een ontzettende klootzak. Hij vloekt, schreeuwt en heeft een onuitstaanbare zenuwtic. Goed, een hoofdpersonage hoeft natuurlijk niet altijd sympathiek te zijn, maar het zou fijn zijn als zijn huftergedrag op z'n minst gemotiveerd wordt vanuit een getroebleerde jeugd of een diepgewortelde angst. Helaas blijft Silva een eendimensionale figuur, die nauwelijks in staat blijkt om te reflecteren op zichzelf of de handelswijze van zijn eigen elite-eenheid.


"We are ghosts, but we are very real", zegt Silva semi-stoer, waarmee hij de indruk wekt dat zijn team (een soort schaduwdivisie binnen het Amerikaanse leger) heel discreet te werk gaat - maar daar klopt natuurlijk geen ene mallemoer van. Conflicten worden niet opgelost met tactvolle beslissingen, maar gewoon met enorm veel geweervuur en explosies. Omdat een gevoel van vaderlandslievendheid niet mag ontbreken, is een 'stars and stripes'-vlag op zulke momenten ook nooit ver weg. Door dit soort zaken drijven de gedachtes de ene keer af naar het bombastische werk van Michael Bay, de andere keer naar het satirische Team America: World Police. En dat is in dit geval geen compliment. 

Wie het lukt om voorbij dat onverholen patriottisme te kijken, kan misschien nog wat plezier beleven aan deze actiethriller. Maar je moet met een vergrootglas zoeken om de waardevolle momenten te kunnen spotten. Martialarts meester Iko Uwais maakt zijn opwachting en dat schept sinds enkele jaren toch bepaalde verwachtingen. Tijdens een scène in een medische behandelkamer schakelt de acteur weer in The Raid-modus om wat botten te breken, maar zijn uitmuntende vechtkunsten gaan grotendeels verloren in een rommelige montage. Jammer, want Uwais moet het nou net van dit soort knokpartijen hebben. 

Overigens speelt Mile 22 zich af in Indocarr, een fictief land in Zuidoost-Azië. Aldaar krijgen James Silva en zijn team de opdracht om een informant met gevoelige informatie naar de luchthaven te vervoeren. Zoals de filmtitel al verklapt, beslaat de rit precies tweeëntwintig mijl. Er is echter een groot probleem: de weg loopt dwars door vijandelijk gebied en de terroristen zijn binnen een mum van tijd op de hoogte van de missie. Wat volgt is een lange aaneenschakeling van vuurgevechten, zelfopoffering en achtervolgingen met de auto en motor. 

Dat zou een enerverende actiesequentie moeten opleveren, ware het niet dat het gebrek aan karakterverdieping zich hier genadeloos begint te wreken. Zelfs als de situatie heel bloederig of penibel dreigt te worden, blijft een gevoel van spanning uit. De kijker is onverschillig geworden ten aanzien van het lot van de 'helden'. Hoe woest regisseur Peter Berg ook met de montageschaar knipt: die tweeëntwintig mijl voelen aan als een lange rit op de achterbank van een muffe auto.